Пожалуй, в жизни каждого человека случались периоды, когда хотелось все бросить, перечеркнуть, стереть, разорвать и уходя сжечь за собой мосты, чтобы начать новую жизнь. Как начать жизнь с чистого листа, когда потерян всякий смысл и разочарование в жизни достигает своего апогея? Принять ряд кардинальных изменений!

Изменения любой природы могут быть либо быстрыми, жесткими, всеобъемлющими – революционными , либо же мягкими, продолжительными, постепенными – эволюционными . Конечно же, эволюция лучше революции и в деле изменения собственной жизни так же, как и в других сферах.

Эволюция всегда менее болезненна и разрушительна(как для самого человека, так и для окружающих) , но из-за того, что многие люди любят растягивать свои проблемы до размеров катастрофы, часто только революционным путем удается их решить. По аналогии с болезнью, можно сказать, что пока жизненная проблема меленькая, ее можно устранить, принимая таблетки, но если она уже опасна для жизни, нужна серьезная операция.

Например, если женщина уже десять лет терпит своего безработного, бездельничающего и только то и делающего, что выпрашивающего у нее деньги на выпивку, муженька, при этом содержа его и всю семью, выход уже только один – развод и выселение из квартиры. Если же проблема в том, что в отношениях мужа и жены стало меньше страсти и больше рутины, подойдет эволюционный метод: внести изменения в быт, обязанности, добавить в жизнь экстрима, новизны, измениться внешне или внутренне обоим или кому-то одному из супругов и так далее.

Легко ли начать жизнь с чистого листа?

Чтобы начать жизнь с чистого листа, порой нужны совершенно незначительные изменения , такие как ремонт квартиры, разговор с мудрым человеком, смена имиджа или путешествие в страну, в которой давно хотелось побывать.

Бывает, что новая жизнь начинается незаметно в результате постепенного развития личности и самосовершенствования. Но чаще всего люди нуждаются в быстрой и значительной смене жизненных обстоятельств , которая сама собой вряд ли произойдет (или для этого понадобится еще одна жизнь).

Как правило, требуется сразу несколько кардинальных изменений или полная смена образа жизни. Чтобы начать жить с чистого листа, нужно поставить перед собой такую цель .

К сожалению, есть люди (и их немало), живущие в неведении или нежелании что-то менять, даже если жизнь приносит им одни страдания. Такие люди либо сознательно выбирают путь мучений, считая его правильным, либо просто находят и получают от своих мук нездоровое удовольствие или скрытую выгоду.

Чего хотят люди, осознающие необходимость жизненных изменений? Чаще всего это такие желания:

Проблемы, вызвавшие желание начать жизнь с чистого листа, бывают различными, у каждого человека они особенные (хотя и могут восприниматься окружающими как типичные), но конечная цель одна – счастливая жизнь.

Каждый человек хочет быть счастливым, разница только в том, что одни люди ждут счастья как чуда и верят в такую возможность для себя, другие вечно жалуются, что им досталась несчастная доля и не пытаются ничего изменить, а третьи и верят в лучшую жизнь и создают ее своим трудом.

Анализ старой и проектирование новой жизни

Русский язык необычайно богат смыслами. Очень часто в словах, устойчивых словосочетаниях, поговорках и пословицах сокрыты ответы на многие сложные жизненные вопросы.

Вот и во фразе «начать жизнь с чистого листа» уже содержится ответ о том, как это сделать: вооружиться чистым листом бумаги и ручкой. Для чего? Для того чтобы описать желанную новую жизнь и начать претворять мечту в реальность.

Нет и не может быть универсальных рекомендаций о том, как начать жизнь с чистого листа, но психологи рекомендуют придерживаться следующего алгоритма действий :

1. Самое первое и главное – понять , что пора начинать жизнь с чистого листа, отважиться на это, поборов страхи и неуверенность в себе. Другого пути, кроме как набраться смелости и мужества, просто нет.

Нужно взять в руки чистый лист бумаги и написать заглавие «Моя новая, счастливая жизнь!»

1. Ответить на два вопроса:

• Что мешает быть счастливым?

Ответы нужно записать друг под другом в левой половине листа.

На этот вопрос большинству людей ответить несложно. Все, что мешает, это и есть насущные проблемы: нелюбимая работа, одиночество, неверный муж/жена, неуверенность в себе, лишний вес, нехватка денег и прочее.

Записывать нужно все, что приходит в голову, причем не только внешние помехи, но и внутренние барьеры. Затем выбрать и подчеркнуть самые крупные и порождающие другие сложности, жизненные трудности. Может быть, что главная проблема всего одна и, дернув за нее, как за ниточку, удастся размотать весь клубок неприятностей. Если такая проблема будет обнаружена, ее нужно выделить особо.

• Что сделает меня счастливым ?

Ответы записать также в столбик только справа, напротив первого списка.

Отвечая на этот вопрос, нужно постараться быть предельно точным. Если нужны деньги, то сколько именно, если муж, то какой именно и так далее.

В итоге получится два столбика по содержанию очень близких, только в первом будут описаны проблемы, а во втором их решение. Возможно, у одной проблемы будет несколько решений или наоборот.

Решения будут либо кардинальными, революционными либо более мягкими, эволюционными.

Например, мешает жить счастливо надоедливая подружка, то и дело звонящая по телефону и часами рассказывающая о своих проблемах (в результате дела не сделаны, настроение на нуле, срывы на домашних и ссоры с ними). Для счастья не хватает либо резкого и полного разрыва отношений с подругой (кардинальная мера) либо же постепенного сокращения времени общения с ней (более мягкая мера).

Нужно вообразить, помечтать о том, как хочется жить, а потом записать или зарисовать все желания на листе бумаги.

Эти мечты должны быть не заоблачными, а достижимыми. Мечтая, воображать не то что принято, модно хотеть в обществе, а то что подойдет, дополнит, сделает истинно счастливым.

Можно представить себе один день из счастливой жизни и описать его: с чего он начинается, какие люди рядом, чем наполнен день, каков рабочий график, какого характера отдых и так далее.

По сути, картина счастливой жизни – это совокупность ответов на вопрос «Что сделает меня счастливым?», только не разрозненная, а целостная.

От слов к действиям

После того как станет ясно от чего нужно избавиться насовсем и что потребуется привнести в жизнь, чтобы она кардинально изменилась в лучшую сторону, нужно приступить к активным действиям.

Естественно, у каждого человека после проделанной аналитической работы, составления картины счастливой жизни, построения новых планов, сложатся свои цели , но в качестве примера далее будут описаны активные действия , помогающие начать жить по-другому:

• смена мышления с негативного на позитивное,
• повышение уверенности в себе, оптимизма,
• принятие ответственности за собственную жизнь,
• смена места жительства,
• смена круга общения, окружения,
• смена рода деятельности или места работы,
• смена семейного положения,
• приобретение нового хобби,
• изменение имиджа, внешнего вида,
• избавление от страхов, комплексов и прочих проблем психологического характера,
• разрешение проблем со здоровьем,
• избавление от вредных привычек и зависимостей,
• приобретение новых, позитивных привычек (гулять на природе, читать, заниматься спортом, жить настоящим и радоваться жизни, просить прощение и прощать, помогать близким, другие).

Начинать изменения стоит с самой главной проблемы. Например, если жизнь отравляет нелюбимая работа, нужно, прежде всего, сменить ее, возможно, все остальные аспекты жизни улучшаться после этого сами собой.

Если с радикальных изменений начать трудно, можно взяться за более мелкие, главное – начать .

Второе, что важно помнить: кардинальные изменения должны быть обдуманными , а не поспешными. Увольняясь с работы, лучше заранее найти другую или хотя бы понимать, что найти ее можно. Уезжая жить в другой город, заранее и как можно больше узнать о том, как там живут люди. Вступая в новые отношения, присмотреться к партнеру внимательнее, а не через «розовые очки».

Что еще необычайно важно знать и не забывать, меняя жизнь, так это то, что любые внешние изменения невозможны без внутренних преобразований . Иногда лишь только внутренняя работа над собой и служит изменению жизни.

Например, существует огромная разница в том, когда человек переезжает на новое место жительства из-за того, что не может реализоваться как профессионал и другой ситуацией, когда у него не получается удержаться ни на одной работе из-за безответственного отношения к труду. В первом случае, человек переедет, найдет себя и останется жить надолго (может и навсегда), а во втором так и будет переезжать с место на место, не понимая, что менять нужно не работу или место жительства, а себя.

Отсюда еще один важный вывод: нужно знать какие ошибки были совершены ранее , чтобы не повторять их впредь. При этом помнить, что никто не застрахован от ошибок. В новой жизни они тоже, возможно, будут, но не стоит их воспринимать как неудачу, это опыт и пока все еще можно исправить, это нужно делать немедля, не затягивая и не увеличивая масштабность проблем.

И напоследок, даже если приходится шагать в никуда, начиная жизнь с чистого листа, не зная, что ждет впереди, лучше совершить этот рискованный шаг, чем всю жизнь прожить, чувствуя себя несчастным человеком.

Как часто приходится слышать от людей, что они не довольны своей жизнью, что если бы в определенное время на каком-то поворотном пункте они приняли другое решение, то их жизнь сложилась бы иначе (всегда – намного удачнее). Но теперь, из-за возраста или обстоятельств, они уже ничего не могут поменять. Но если жизнь не устраивает настолько, что ничто не приносит радости, рано или поздно все равно встанет вопрос – как начать жизнь с чистого листа.

Что необходимо учитывать?

Огромное количество коучей говорит о том, что нужно выйти из зоны комфорта и расширить свое сознание, чтобы выйти на новый уровень. Люди, устав от рутины и поддавшись эмоциям, слепо следуют указаниям, ожидая чудес. Так ли все просто и безоблачно?

Разумеется, есть масса примеров, как люди к лучшему. Но не следует забывать, что не меньшее количество потеряли даже то, что имели. Необходимое условие, для того чтобы перечеркнуть все и начать с чистого листа – есть полное осознание того, что существующая на сегодняшний день ситуация вас полностью не устраивает, и что вы не будете сожалеть ни о чем. Ответственность за свою жизнь всегда лежит на вас. Теперь вы не сможете сказать, что кто-то другой виноват в том, что ваша жизнь складывается не так, как вам бы хотелось.

Вы должны понимать, что менять свои привычки непросто, но это возможно, если у вас есть сила воли.

Чтобы начать жизнь заново, необходимо другое – изменение своего сознания, отношения к себе, людям, ситуациям.

Например, если женщина решила уйти от мужа, который ее не уважает, то нет гарантии, что следующий мужчина в ее жизни не будет вести себя также. Если она не уважает себя сама, является инициатором конфликтных ситуаций либо, напротив, терпит то, что терпеть не следует, вероятно, что ей придется пройти через то же самое по второму кругу.

Поэтому начало новой и счастливой жизни должен предварять глубокий анализ того, что вы имеете на сегодняшний день, исследование причин, которые привели к ситуациям, которые вас не устраивают. Именно изменение мышления, избегание прошлых ошибок поможет выйти на новый уровень.

Вы должны понимать, что Москва не сразу строилась, и быть готовы, что на вашем пути будут трудности. Скорее всего, наиболее серьезные из них можно просчитать уже сейчас. Подумайте о том, как вы будете решать проблемы. Найдя решение – воплощайте его в жизнь сразу.

Фильтруйте всю информацию, которая приходит к вам от друзей и знакомых. У каждого свое видение ситуации, но даже если человек советует вам что-то из лучших побуждений – не факт, что он бы сам сделал так, как говорит.

Независимо от того, какой сфере в своей новой жизни вы решили уделять наибольшее внимание, откажитесь от вредных привычек. Это всегда плюс. Помимо курения и привычки откладывать важные дела есть еще одна вредная привычка, от которой избавиться необходимо обязательно. Это – негативное мышление, пессимизм, занудство, раздувание из мухи слона. Иллюзий быть не должно, но одновременно с этим вы должны понимать, что практически любая проблема имеет решение.

Вместо этого введите в жизнь хорошую привычку – оставаться наедине с собой. Это нужно не для работы или составления очередного плана, а для того, чтобы вы научились чувствовать и слышать себя. Это поможет избежать многих ошибок и неправильных решений, вовремя осознать необходимость дальнейших изменений, определить правильное направление для вашего роста.

Сделайте так, чтобы со старой жизнью вас ничто не связывало. Например, если вы решили уволиться, то закончите все проекты, уйти от мужа – разведитесь, если есть общие дети – работайте над собой, чтобы встречи с бывшим мужем не вносили диссонанса в ваше душевное равновесие.

Начать свою жизнь с чистого листа можно в буквальном смысле. Положите перед собой лист бумаги и пишите или рисуйте все, что вы бы хотели видеть в ней. Это могут быть и ваши мечты о доме или путешествиях, и ваш новый круг общения, и те черты характера, которые вы бы хотели развить в себе. Затем запишите, что вы имеете на сегодняшний день, и какие шаги необходимо предпринять, чтобы получить желаемое. Здесь необходимо как можно более реально оценивать ситуацию. Также лучше описать все как можно более детально – так вы поймете, что нет ничего невозможного, и даже маленькими шагами можно прийти к большой цели. Чаще всего людей удерживает на месте страх перемен, при этом мало кто задумывается, что гораздо страшнее, если все останется по-прежнему.

Определитесь со своими целями. Скорее всего, они у вас были, но зачастую люди, пришедшие к необходимости менять свою жизнь, меняют и их. Цель – ваш мотиватор. Чем глобальнее и желаннее она, тем больше усилий вы будете прикладывать.

Как ни странно, большинство людей живет без такой цели. Поэтому неудивительно, что их жизнь их не устраивает. Если цели сохраняются, подумайте о том, какими новыми методами вы можете достичь их.

Учитывайте свои неудачные попытки и не пробуйте получить одно и то же одинаковыми способами миллион раз. Если не получилось – анализируйте причины, меняйте стратегии, будьте гибки. Жизнь – чреда попыток, не все они заканчиваются успешно, и это – нормально. Главное – ваши выводы.

Если вы составляете план новой жизни, откажитесь от формулировки “я должен”. Вы жаждете перемен, которые будут приносить вам удовольствие, а не составляете список обязанностей на последующую пятилетку.

Когда начать?

Начните прямо сегодня и прямо сейчас. Не нужно откладывать изменения, продолжая жить не своей жизнью. Жизнь ведь нельзя поставить на паузу – она все равно будет идти, независимо от того, сделаете вы первый шаг сегодня или нет. Но делайте все осмысленно. Хотите поменять профессию – идите на курсы, читайте профессиональную литературу.

Никто не заставляет вас сегодня увольняться, чтобы завтра думать, где взять денег на кусок хлеба. Но и откладывать изменения на понедельник, 1 января, следующий день рождения не надо. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас и просто сделайте. Вам придется понять, что движение – теперь ваша новая привычка, если вы действительно хотите что-то поменять.

Ольга, г. Севастополь

Комментарий психолога:

Мне нравится в этой статье мысль о том, что к изменениям надо подходить осознанно и постепенно. Да, резко рубить с плеча, не осознавая до конца чего хочется и от чего бежишь, — не самое разумное решение.

Важно понимать, чего именно вам хочется. Однако мысль о том, что если что-то не нравится – это нужно сразу менять, в некоторых ситуациях может быть довольно опасным заблуждением. Объясню почему. Дело в том, что когда мы испытываем дискомфорт и какие-то неприятные чувства, естественно, нам сразу же хочется это изменить. И зачастую это действительно верное решение. Сейчас стала довольно популярна идея о том, что если что-то не нравится – надо быстро что-то менять, делать, добиваться успеха не смотря ни на что. Однако сюда закралось одно упущение.

Иногда бывает и так, что не нужно срочно что-то менять, а дать себе время прожить ситуацию, и смириться с чем-то. Зачастую проблемы часто начинаются как раз с того, что мы хотим изменить что-то, чему нужно просто отдать должное, что это было в нашей жизни, и принять это.

Довольно популярный пример – история с родителями и нашими обидами на них, и стремлением что-то доказать своим родителям, в чем они были неправы или недодали нам. Но на самом деле в такой ситуации гораздо уместнее и полезнее для нас самих будет прожить эти чувства – разочарования, горя, обиды, и принять то, что так было. И дальше уже из этой точки искать то, что нам нужно уже сейчас, что мы можем сделать для себя самих, а не переделывая или пытаясь изменить уже постаревших родителей.

В статье также упоминается про нашу ответственность за нашу жизнь. И в той ситуации, когда мы хотим «перечеркнуть все и начать жизнь с чистого листа» мы забываем о том, что в «той» прежней жизни, которая нам не нравится, мы тоже были ответственны за качество такой жизни, как бы нам того ни хотелось признавать.

Мы не говорим здесь о том, что нам чего-то, возможно, не доставало в детстве, но мы говорим уже о нашей взрослой жизни, когда решения принимаем мы, а не наши родители. И даже тогда, когда нам наша жизнь не нравится, стоит задуматься: как так получилось, что я живу такой жизнью?

Возможно, что-то вам хочется изменить, и если есть желания и мечты – это здорово. Но также важно понять, что в прошлом вы делали те выборы, принимали те решения – именно те, которые могли на тот момент. Максимально для себя возможные и лучшие.

Мысль о том, что где-то и когда-то были возможны лучшие решения, которые привели бы вас к лучшей жизни, очень сильно отравляет и нашу настоящую реальность, и нашу самооценку.

Очень хочется иногда думать, что есть какая-то правильная и идеальная жизнь, в которой все можно делать и выбирать максимально правильно, и тогда «все будет хорошо». Но важно понять, что в тот момент вы могли и выбирали для себя именно то, что было для вас лучшим в тот момент. И эти «ошибки» так или иначе привели вас к какому-то опыту, к пониманию каких-то важных для вас вещей.

И именно этот опыт делает вас таким, какой вы есть – и это ваша уникальность, в которой нет места шаблонам и эталонам «правильности», но есть место настоящей жизни, и грусти, и радости, и желаниям, и тоски по чему-то несбыточному. И в этом есть огромный ресурс!

И, уже из этой точки, точки принятия своего прошлого, точки осознания своего настоящего, возможно движение вперед (а не «от» прошлого).

В этом контексте, конечно, важно давать себе время побыть наедине с собой – своими мыслями, чувствами, почувствовать свое тело, эмоции, желания. И дальше брать в руки чистый лист и выписывать все, что бы вам хотелось претворить в жизнь. Давая при этом себе право на ошибки, конечно же, ведь именно из них зачастую рождаются и новые возможности, новый опыт и новые смыслы!

«Надоел этот город с его постоянными пробками, не могу больше терпеть алчных коллег, мне нужны срочно нужны перемены», - рано или поздно подобные мысли посещают каждого. Как начать жизнь с чистого листа, когда все буквально рушится под ногами? Почему развитие - единственный выход из положения? Какой смысл расставания с прошлым для приобретения будущего? Простые советы помогут вам достичь желанного эффекта, несмотря на жизненные трудности. Настало время побеждать, а не показывать белый флаг поражения!

Хочу измениться или как начать жизнь с чистого листа

Поменять среду обитания и отправиться в неизвестное путешествие, полное новых открытий - так можно сказать о жизненных переменах. Откладывать потенциальную возможность стать счастливым - таким недугом сегодня болеет практически каждый. Начать путь к цели и остановиться на пол пути или вовсе отправить затею в долгий ящик. Это является примером старых привычек, которые побеждают над человеческим сознанием.

Даже под прессом постоянного стресса человеку проще сдаться. Или это ошибочное мнение? Чтобы выяснить, важно принять твердое решение и захотеть менять обстоятельства бесповоротно. Судьба, Высшие силы (можно называть как-угодно) не любят тех, кто жалуется и строит из себя жертву.

Верить в лучшее будущее

Трудно представить жизнь с чистого листа, если не развивать положительный образ мира. Есть мечта жить в большом доме? Важно представить все до мелочей: сколько комнат, какой двор, какая мебель будет. Всегда найдутся сомнения о том, что ничего не получится, а мечты - это всего лишь плод фантазии. Это говорит о страхе и полном отсутствии веры в лучшее. Если морально притягивать счастье, добро, а отрицать весь существующий негатив - мир станет ощутимо светлым!

Приобрести хобби и найти призвание

Важно найти место новым увлечениям, которые станут символом нового этапа жизни. Стоит прямо сейчас подумать: «Чем я давно хочу заняться или в чем мое призвание?». С подросткового возраста в голове сидит мысль прыгнуть с парашютом. Почему бы не решиться на это в этом месяце? Есть проблемы с плаванием? Отличная идея записаться и ходить в бассейн! Сейчас настал именно тот момент, когда закладывается фундамент личностному росту.

Сказать прошлому «Прощай!»

Как начать жизнь с чистого листа с 100% вероятностью? Не жить прошлым и двигаться вперед! не наступает только потому, что стоит рычаг «Стоп» под названием прошлые обиды, сожаления, страхи. Все это никак не должно перерасти в настоящее время.

Зачем стоять на месте, не позволяя переменам постучаться в дверь? Когда девушка решается завести новые отношения - она разрывает старые контакты с парнями. В прошлом были постоянные проблемы с деньгами - нельзя позволять нищете лезть в жизнь, а искоренять ее. Любая мысль из прошлого притягивает себе подобную в настоящем.

Отказаться от пагубного поведения

С чистого листа, если нет даже желания избавиться от пагубных привычек? Если лень и прочие недостатки мешают развиваться - их нужно оградить от управления у жизненного руля. Для приобретения любой привычки достаточно выделить 21 день (как утверждают практики). Почему привычка каждое утро приводить себя в порядок принимается во внимание, а утренняя зарядка - наоборот? Нужно сломать свои стереотипы, которые глубоко вросли в сознание.

Одно дело без проблем можно заменить другим. Не посмотреть телевизор 1 час, а пойти на пробежку или прочесть книгу. Время - это настолько ценный ресурс, что глупо растрачивать его напрасно. Пересилив себя на первом этапе, дальше будет в какой-то степени даже смешно за свою слабость.

Кардинально изменить настоящую жизнь

Новая жизнь в настоящем времени не наступит, если не разорвать связь с прошлым. Почему драгоценные 10 лет были потрачены на нелюбимой работе? Пора поискать интересное место, пусть даже оплата будет немного меньше. Если что-то не устраивает, и ситуация зависит от самого себя - зачем выбрасывать еще много лет на нелюбимое занятие?

Лучшая мотивация - подумать о том, что сегодня последний день всей жизни, за который нужно предпринять самые важные решения. Хочется оставить позади невзгоды? Пора действовать, даже если это безумно страшно и трудно осмелиться. После большого усилия над собой ситуация спадет с плеч.

Сменить круг общения

Начать жизнь с чистого листа с людьми, которые постоянно жалуются, винят обстоятельства можно… но не стоит! Круг общения прямым образом влияет на моральный дух человека. Положительно настроенные, открытые люди - источник поддержки на пути к развитию. Общение никак не должно приносить негативные ассоциации.

Когда мы стремимся к лучшему и окружаем себя единомышленниками, гармонично настроенными людьми - это великая сила. Если на каждой встрече Настя постоянно жалуется на проблемы в личной жизни - стоит избегать частых встреч. Каждая ситуация индивидуальная, но правда одна!

Укрепить моральный дух

Когда отсутствует настроение побеждать, а на словах человек будто горы сворачивает - ничего не складывается. Наши слабости, особенно , сковывает силу воли, без которой уж никуда не пройдешь. Возникают внутреннее искушение отложить на завтра? Долой бросать слова на ветер. Мы, итак, отступали каждый божий день, но теперь это не позволительно!

Как начать жизнь с чистого листа? Не ожидать лучшего момента - он может просто не наступить. Предложенные нами советы однозначно сдвинут вас с мертвой точки и позволят по-другому посмотреть на самого себя. «У меня обязательно выйдет и на этот раз я не провалю свой самый важный экзамен», - верьте в чудо и достигайте новых высот!

Наверняка каждого хоть один раз посещала мысль начать жизнь с чистого листа. Кто-то устал от ежедневного перетягивания одеяла на себя в семье, кто-то уже не может терпеть унижения начальства и т.д. Казалось бы, чего проще – развестись или сменить место работы, но на такой шаг отваживаются не все или не сразу.

Однако, загоняя себя во все более жесткие рамки и границы, мы только усиливаем процесс саморазрушения, не даем себе раскрыться и использовать все свои возможности. А ведь ничего невозможного нет.

Первые шаги

Чтобы начать жить с чистого листа, нужно прежде всего поверить в себя, осознать, что нет никаких преград к новой жизни кроме тех, которые созданы в собственном воображении.

Сколько людей вокруг вас, которые чего-то достигли в жизни и стали счастливее и богаче? Много? Так почему вы думаете, что сами недостойны этого?

Что вам мешает – нос неправильной формы, отсутствие образования или связей? Перестаньте плакаться и жалеть себя и начните действовать!

Путь самоуничижения – самый легкий путь, но вы не сможете с полной уверенностью утверждать, что путь наверх еще тяжелее, пока не преодолеете его. В конце концов, дайте себе шанс попробовать, а вернуться к прошлой жизни вы успеете всегда.

Чтобы конкретизировать собственные желания и мечты их нужно перенести на бумагу. Составьте план, где по пунктам опишите собственные действия и начните придерживаться их здесь и сейчас, не откладывая в долгий ящик.

С таким четким планом на руках, а не призрачным представлением о будущей жизни в голове, у вас будет больше шансов достичь всего, что было намечено. Скорее всего, не все будет идти согласно этому плану, и вы еще не раз собьетесь с пути, но это нормально, ведь у вас еще нет опыта жизни в новых и непривычных условиях и вы еще не раз будете возвращаться к прошлому.

Но двигаясь по точно намеченному курсу, вы обязательно придете к цели, даже если этот путь будет слишком извилистым.

Привычки и обиды

Начать существование с чистого листа нужно прежде всего с оставлением своего прошлого и всего, что в нем было – обид, разочарований, каких-то горестей и др. Прошлое – это тлен, оно было и уже никогда не повторится, жить прошлым – значит не давать себе шанса жить в настоящем и наполнить собственное существование позитивом и оптимизмом.

Чего вы хотите: Быть правым или быть счастливым? Возможно кто-то в прошлом сильно обидел вас, и вы никак не можете отпустить ситуацию и простить этого человека. Но вы должны понять, что эта зависимость разрушает только вас.

Тот человек возможно уже и не помнит вас, а вы разрушаете себя день ото дня и сами не даете себе шанса подняться и стать другим человеком.

Если что-то в вашем доме напоминает вам о прошлом, соберите это все и отнесите в социальную службу, занимающуюся помощью малоимущим. Если сделать это рука не поднимается, тогда просто спрячьте эти вещи подальше от глаз.

Потом, когда пройдет достаточно времени и все у вас в жизни наладится, вы будете разглядывать эти вещи с усмешкой и с трудом вспомните, что когда-то они ввергали вас в уныние и печаль. Начните меняться постепенно.

Это касается не только внутреннего мира, но и внешнего облика. Особое значение этот фактор имеет для женщин. Попробуйте полностью сменить имидж. Посоветуйтесь с профессиональным стилистом, парикмахером, визажистом. Вы и сами не заметите, как новый образ будет работать на вас.

Тем, кто начал новую жизнь с чистого листа после развода, это необходимо сделать в первую очередь. Перед свободным человеком открывается масса перспектив. Вы уставали от постоянных готовок?

Теперь вам не нужно часами стоять у плиты, вы сможете ограничиться каким-либо салатиком, а как это полезно для фигуры! Мечтали ходить на танцы, курсы английского языка или в спортзал, а не было времени?

Теперь этого времени у вас с избытком! А ведь посещая клубы по интересам и встречаясь с новыми людьми, вы даете себе шанс обзавестись новыми приятелями, которые могут навести вас на любопытные идеи и дать толчок к новому развитию.

Карьера

Если главным, что омрачало вашу жизнь, была постылая и малооплачиваемая работа, пришло время сменить ее. Но вот здесь спешить не стоит, так как велик шанс остаться на мели. Лучше заранее начать подыскивать новую вакансию. Если на работе устраивает все, кроме отношений с коллективом, есть шанс все исправить.

Существует масса психологических приемом поставить зарвавшегося коллегу на место и изменить существующее положение вещей. Можно обратиться за помощью к психологу, а еще лучше – начать помогать людям.

Просто так, не ожидая от них ответной реакции. И тогда вы увидите, как жизнь повернется, наконец, к вам лицом и раскрасится новыми небывалыми красками.

Сохранение семьи

Если в тупик зашли любовные отношения, но желание оставаться парой есть, вы можете предложить своей второй половине: Давай начнем все заново с чистого листа!

Однако, чтобы сохранить такие отношения, придется постараться и первое, что нужно сделать – простить старые обиды и не тащить их в новую жизнь. Научиться доверять любимому человеку, ведь если он захотел попробовать, значит ему не все равно. Возможно, стоит рассмотреть вариант переезда на новое место жительства.

Если ваши отношения убивает привычка и отсутствие новых впечатлений, то здесь предстоит огромная работа над собой. Как ни парадоксально звучит, но, чтобы представлять интерес для другого человека, нужно перестать быть его тенью, а начать жить своей жизнью.

Немного отдалиться, завести новые знакомства, начать посещать новые места. Это позволит второй половине взглянуть на вас новыми глазами и увидеть то, чего он раньше, возможно, просто не замечал.

Самодостаточная личность всегда вызывает уважение, с таким человеком хочется быть рядом всегда. Это же касается и семьи. Начать отношения с родителями с чистого листа, можно только повзрослев.

Если вы чувствуете в себе достаточную силу, а родители не хотят выпускать вас из-под собственного крыла, докажите им, что вы уже взрослый и тогда они поймут, что могут доверять вам и положиться на вас.

Закрепление результата

Возьмите за правило вести дневник достижений и записывать в него все события, которыми вы гордитесь. Возьмите за правило создавать предпосылки для таких событий каждый день. Это станет отличным стимулом для дальнейшего развития.