В этой статье я хочу поговорить про принятие решений и дать некоторые советы и рекомендации о том, как побороть нерешительность и сомнения .

Любые , изменения себя и своей жизни в лучшую сторону начинаются с принятия решения. Без этого ваши жизненные цели останутся лишь мечтами. Необходимо принять решение и начать действовать. В одной из лучших мотивационных книг современности , самый первый закон звучит так: “Прими решение!”.

Однако, наверняка все вы знаете по себе, что принятие решений редко когда дается легко. Обычно, перед тем, как принять решение, человек долго обдумывает, анализирует, взвешивает все “за” и “против”. Это нормально, и это правильно. Но ненормально другое: когда человек бесконечно раздумывает, но так и не может принять решение из-за постоянно возникающих сомнений и нерешительности. То есть, он не может четко сказать, прежде всего, себе: “да” или “нет”, он находится где-то между этими четкими понятиями, терзает себя сомнениями.

Причем, что интересно, сомнения и нерешительность присущи многим людям не только при принятии действительно важных жизненных решений, но и в мелочах. Посмотрите, как наши милые девушки выбирают себе предметы гардероба: они могут перемерять десятки вещей, могут очень долго раздумывать, подойдет им это или нет, перед тем, как принять решение и сделать покупку. Причем, во многих случаях принятие решений вообще может быть отложено: “мы еще посмотрим…”, “придем в другой раз…”. И даже когда покупки уже сделаны – возникает новая проблема: “что одеть?”, и на принятие решения тоже нередко тратятся драгоценные и невосполнимые часы жизни. Это типичные показательные примеры пагубного влияния сомнений и нерешительности. У мужчин это тоже присутствует, только в других сферах, так что, девушки, не переживайте, вы не одни такие!

Как побороть сомнения и нерешительность, как научиться принимать решения в простых и сложных жизненных ситуациях? Поговорим об этом далее. Давайте рассмотрим основные причины, которые вызывают сомнения и нерешительность, поскольку, чтобы знать, как бороться с нерешительностью, нужно найти причину, которая ее вызвала, и устранить ее.

Нерешительность, сомнения: основные причины.

1. Множество последствий. Если принятие решения предполагает только 2 варианта исхода событий, принять такое решение легче. Но иногда бывает, что принятие решения может повлечь за собой целую цепочку разноплановых последствий. Когда человек анализирует и просчитывает каждый из этих вариантов, у него на это уходит много времени, в результате в голове все переплетается, а часто – даже искажаются исходные данные. Как результат – нерешительность и сомнения мешают принять решение.

Например, человек принимает решение: идти ли работать в некую фирму? И начинает строить логическую цепочку: сейчас я устроюсь, буду хорошо работать, меня повысят в должности, а у фирмы наверняка есть какие-то “левые” обороты, ведь честно в наше время работать невозможно, и мне придется в этом всем участвовать, а потом меня специально подставят, будут судить и посадят в тюрьму… Естественно, решение не будет принято, а причина в том, что человек в своем потоке сознания ушел в какие-то дебри и смоделировал развитие событий, вероятность которых крайне низка.

В этом случае нужно постараться упростить принятие решения до ситуации, в которой может быть только 2 исхода событий, и выбрать из них оптимальный. Затем уже из выбранного варианта создать новую задачу выбора, тоже с двумя вариантами и т.д. То есть, разбить принятие сложного и многозначимого решения на несколько более простых.

2. Боязнь совершить или повторить ошибку. Одним из основных факторов, препятствующих принятие решения, является страх совершения ошибки. Особенно сильным он будет в том случае, если человек уже ранее совершал ошибку, принимая подобное решение – так устроена человеческая психика.

Например, человек не решается разместить , только потому, что когда-то его родители потеряли вложения в сбербанке СССР, и это может повториться. В результате всю жизнь не имеет источника пассивного дохода, который помог бы ему достичь многих жизненных целей.

Думая о том, как побороть сомнения и боясь совершить ошибку, попробуйте изменить свое отношение к ошибкам: воспринимайте их как опыт, а опыт – это всегда не только потеря, но и приобретение.

3. Приоритет сиюминутной выгоды. Часто принятию решений мешает тот факт, что человек воспринимает небольшую сиюминутную выгоду важнее, чем возможный крупный успех в будущем. Что-то сродни пословицы “лучше синица в руках, чем журавль в небе”. Человек предпочитает избавить себя от каких-то неудобных и некомфортных сиюминутных поступков, и, благодаря этому, много теряет в своем будущем. Виной этому тоже могут служить нерешительность и сомнения.

Например, человека, занимающего руководящую должность, друг просит устроить на работу родственника, из которого работник откровенно никакой. Не решаясь отказать другу и испытать сиюминутный дискомфорт, он принимает на работу этого родственника, и потом на протяжении долгих лет имеет с ним постоянные проблемы.

В этом случае старайтесь бороться с нерешительностью убеждением себя в том, что крупный успех в будущем важнее небольшой сиюминутной выгоды, тем более, что это действительно так. Путь к успеху без преодоления препятствий и выхода из привычной зоны комфорта просто невозможен.

4. Перфекционизм. Еще одной причиной нерешительности часто является стремление к идеалу или перфекционизм. Человек не может принять решение только потому, что не может найти идеального варианта. И на эти поиски он может потратить всю свою жизнь, но в результате так ничего идеального и не найти, потому, что его просто не существует.

Например, человек хочет стать предпринимателем и , но никак не может выбрать, потому что в каждом направлении деятельности есть свои недостатки. В результате всю жизнь работает на дядю.

Перфекционизм всегда порождает нерешительность и сомнения, препятствует принятию решений, поскольку абсолютного идеала не существует и поиски такового могут затянуться до бесконечности. Принимайте решения в пользу хорошего, а не идеального.

5. Выбор между двух зол. Еще одна часто встречающаяся ситуация, порождающая нерешительность и сомнения – это выбор “из двух зол”. Когда принятие решения в любом случае приведет к каким-то негативным последствиям (к сожалению, такое действительно бывает), человек психологически не хочет вообще что-либо решать и максимально затягивает свой выбор. В результате события могут поменяться в худшую сторону.

Например, человек не решается осуществить с убытком, потому что купленные ценные бумаги теряют в цене, а в результате может лишиться вложенного капитала полностью, если предприятие-эмитент объявит дефолт.

Если вы сталкиваетесь с выбором “из двух зол”, то принятие решения следует осуществлять максимально быстро, потому что, как правило, со временем ситуация только ухудшается, и потери могут быть еще более существенными. Лучше быстро сделать, забыть и идти дальше.

6. Сожаление о потраченных ресурсах. Нерешительность в принятии решений часто бывает вызвана сожалением о ресурсах, которые будут потрачены, и не приведут к желаемому результату. Таких ресурсов может быть несколько видов: , время, труд, какие-то материальные активы.

Например, человек хочет . И начинает размышлять: вот сейчас я потрачу кучу времени и денег, а в результате он не принесет мне желаемого результата. Получается, что все будет потрачено зря… И смысл тогда всем этим заниматься?

Как побороть нерешительность в этом случае? Рекомендую руководствоваться принципом: “лучше сделать и пожалеть, чем жалеть, что не сделал”. С такое идеологией принятие решений будет даваться вам намного проще.

7. Гонка за двумя зайцами. Эта причина противоположна пятой. Бывает так, что оба варианта выбора при принятии решения принесут положительный результат, но человека терзают сомнения, какой из них лучше, поэтому он никак не может принять решение, а потому не получает вообще никакого результата.

Например, кто-то не может определиться, : в недвижимость или в валюту. Просчитывает и тот вариант, и тот: и там есть плюсы и минусы, и там. Сомнения и нерешительность берут верх, он никак не может принять решение, в результате много теряет, поскольку его сбережения “съедает” девальвация.

В заключение хочу порекомендовать вам действенный метод, позволяющий максимально точно и подробно проанализировать варианты исхода событий, чтобы принять правильное решение. Он называется (по ссылке вы найдете его подробное описание с примером).

Я дал вам некоторые советы и рекомендации о том, как побороть нерешительность и сомнения при принятии решений, исходя из причин, которыми они вызваны. Наверняка в одной или нескольких причинах, рассмотренных здесь, вы увидите именно свой случай. Действуйте, развивайте свои волевые качества и учитесь быстро принимать правильные решения. Не бойтесь ошибиться – ошибаются все, даже профессионалы в конкретном деле. Принимая самостоятельные решения, вы в любом случае получаете опыт, учитесь преодолевать сомнения и нерешительность, а это тоже очень важно для в любом деле.

До новых встреч на – сайте, который может стать вашим верным помощником в принятии финансовых решений. Изучайте статьи, задавайте вопросы в комментариях, общайтесь на форуме, делитесь полезной информацией с друзьями и повышайте финансовую грамотность.

Одной из отличительных черт успешных людей является их уверенность в себе, а также отсутствие сомнений. Как побороть сомнения? Как научиться придерживаться выбранного курса? Как перестать колебаться между двумя альтернативам? Мой взгляд на эти вопросы я хотел бы изложить в этой статье.

Погоня за двумя зайцами

Все мы прекрасно знаем поговорку: «Погонишься за двумя зайцами, ни одного не поймаешь», — поэтому мы, как разумные люди, хотим выбрать одну цель и начать ее преследовать. Вот тут то и возникает трудность. Я хорошо представляю себе метание между двумя возможными альтернативами и то состояние смятения, в которое мы впадаем, когда оказываемся на распутье двух дорог, потому что сам ни раз попадал в подобную ситуацию.

Суть проблемы заключается в том, что оба варианта нам кажутся равнозначными – в этом и возникает суть сложности выбора. Однако, в последнее время я нашел простой способ решения этой проблемы. Все очевидно, сама постановка проблемы несет в себе решение. Если оба варианта кажутся равнозначными, значит нет нужды метаться между ними.

Выбирайте любой из двух и начинайте реализовывать его на практике. Я знаю, это гораздо легче сказать, чем сделать. Но, это единственные верный способ прекратить сомнения. Начав двигаться в одном направлении, вы узнаете о нем гораздо больше, вы будете способны увидеть как подводные камни, так и не видимые раньше выгоды.

За неделю приложения усилий в одном направлении, вы узнаете гораздо больше о действительной сущности избранной вами деятельности, чем за целый месяц обдумывания и рассуждений. Лучший способ узнать рельеф дна – это нырнуть и ощупать его. Любая деятельность изнутри представляется совсем, чем снаружи.

Когда я решил заниматься переводом с английского языка, я смотрел на это, как на очень приятную деятельность. Я слышал, что переводчики неплохо зарабатывают – это мне понравилось. Я любил разговаривать на английском языке и читать интересные статьи. Но знаете что? Я не знал и десятой доли о деятельности переводчика, пока сам не попробовал, не окунулся в нее с головой.

Одно дело переводить в свое удовольствие (или читать оригинал) того, что тебе интересно, совсем другое дело – перевод на заказ. Мне довелось переводить нудную инструкцию по эксплуатации одного музыкального секвенсора: «Нажмите клавишу
такую-то, чтобы перейти в меню такое-то. Для выполнения функции такой-то необходимо выполнить следующую последовательность действий», — жуткая скукотища. Художественный же перевод требует огромной любви к слову, а я не так уж ревностно отношусь к словам, как к самим мыслям.

Вот так, после более глубокого погружения в перевод, я понял, что хотел бы заниматься не совсем этим. Мне нравиться использовать свои знания языка, но это еще не значит, что я должен быть переводчиком, работа на других.

Выбор определенного пути – это не сковывание себя в возможностях, — это всего лишь решение узнать об этом пути больше. Вы всегда имеете возможность, узнав побольше об определенной деятельности, вернуться к выбору и сделать его уже на основе новых данных.

Любое принятое вами решение приносит положительные результаты, если даже оно не было самым лучшим для вас, вы узнаете о себе много нового, у вас появятся более четкие представления о том пути, которым вы хотите пойти в дальнейшем.

Всего этого бы не было, если бы я до сих пор находился в процессе выбора между программированием и переводом. Я испытал и то и другое. Пол года я занимался программированием на объектно-ориентированном языке Java, следующие полгода я
посвятил искусству перевода, при этом мои занятия были довольно интенсивные.

В итоге я не остановился полностью ни на том, ни на другом, но я использую знания обеих этих сфер в своей сегодняшней деятельности. Вы просто не представляете, на сколько облегчается моя деятельность в качестве блогера, благодаря моим знаниям HTML, CSS, Java и php. Я ощущая себя гораздо увереннее в среде Интернета и чувствую, что обладаю практически полным контролем над тем, как функционирует мой блог. (WordPress – в полностью автономно режиме еще не достаточно гибкий, приходится прикладывать свои руки).

Вывод: Если перед вами сложный выбор, задумайтесь над ним, и если возможные варианты кажутся вам равнозначными, или вы не знаете, что предпочесть – беритесь за любую из возможностей, это гораздо лучше, чем бесконечные раздумья и колебания.

Это работает в личных отношениях тоже…

Вы попадали в ситуацию, когда перед вами стоял выбор, с кем вы в итоге свяжите свою судьбу или просто, с кем вы хотите начать строить отношения? Выбор не из легких.

Я встречался со своей девушкой в течение трех лет, мы довольно хорошо узнали друг друга, но я никак не мог решиться на ответственный шаг. Я не мог мысленно просчитать исход наших отношений на всю оставшуюся жизнь – это просто невозможно.

Вот эта ситуация неопределенности вызывала во мне постоянные колебания. Возможно, я что-то упускаю? Возможно, мне еще не надо себя связывать постоянными отношениями?

Уделив достаточно много времени обдумыванию этой проблемы, я пришел к следующему выводу: невозможно предсказать точно, как будут развиваться отношения в течение всей жизни. Если я не могу этого сделать сейчас, встречаясь со своей девушкой, то этого не произойдет потом. Ни какая другая девушка не сможет представить мне документ, в котором будет сказано, что наши отношения будут развиваться идеально на протяжении следующих 50 лет. Это невозможно.

Какой же тогда смысл в моей сегодняшней нерешительности? Мне очень нравиться моя девушка, и мы вместе существуем довольно гармонично? Что же еще надо?

Следующее размышление помогло принять мне решение. Разве не от меня лично зависит то, как будут складываться наши отношения? Разве я не тот, кто несет за это ответственность?

Сомнения зачастую возникают тогда, когда мы теряем контроль над ситуацией. Так возьмите же штурвал в свои руки, примите на себя ответственность за свое будущее и направляйте свой корабль нужным курсом.

Я принял решение и сделал своей девушке предложение. Мы женимся в ноябре этого года. Принимаю ваши поздравления (:-). Итак, что же изменило это решение? Да, все очень просто – теперь, как это ни странно, в моей жизни появилась гораздо большая ясность. Место неопределенности заняла уверенность в том, что я смогу достичь много. Почему?

Во-первых, потому что теперь я часть чего-то большего, я шагнул на новую ступень в моей жизни. Эта ступень с большой ответственностью, но и с большими возможностями одновременно.

И подобным образом на вас влияет каждое ваше решение, вместе с ответственностью за воплощение его в жизнь у вас появляется внутренняя сила это осуществить.

Все начинается с малого…

Никто не рождается капитаном корабля, все начинают одинаково, если вы думаете, что вы исключение – я вас разочарую, но вы не правы. Вы ничем не хуже и не лучше тех, кто достиг в своей жизни много. Все начинают с того, что учатся ходить.

Начните принимать в своей жизни небольшие решения. Вам будет полезно для начала выполнить 30 дневную программу (автор Стив Павлина, уверен, вы сможете найти подробности в Интернете). Я начинал с этого. Умение устоять, не сдаваясь в течение одного месяца, открывает вам дорогу к большим достижениям.

Я начинал с этого, сначала я выполнил 30 дневную программу, потом я занялся немного другой деятельностью и выполнил программу 60 дней, потом программу 140 дней. Каждый раз я занимался немного другой деятельностью, но все это позволило мне глубже понять себя, обрести необходимые мне навыки. Теперь передо мной программа «1 год». Первые два месяцы уже на исходе, и мне нравится то, чем я занимаюсь.

Мне было совершенно не страшно ставить перед собой такую программу, потому что я уже знал, что, связывая себя определенными обязательствами, мы не сужаем свои возможности, а наоборот, расширяем их.

Еще одним приятным побочным эффектом стало то, что теперь мне гораздо проще ввести в свою жизнь новую деятельность и превратить ее в привычку. Ведь я уже знаю, к каким положительным долговременным результатам это может привести, это само по себе мотивирует меня еще сильнее.

Помните, чтобы гарантировать успех, необходимо всего немного: «Принять решение, и следовать этому решению каждый день».

Copyright © 2007 Балезин Дмитрий

Если терзает сомнения и нерешительность

Терзают чувства сомнения и нерешительность. Обоснованное сомнение. Как относиться к сомнениям

Я уже писал на своем сайте что такое сомнение, но теперь разберем то, какие сомнения бывают и как нужно относится к сомнениям чтобы они нас не терзали.

Когда мы говорим, что человека посетило сомнение, это значит что он не уверен в каких-то своих действиях, своем поведении или словах от которых он ожидает нужный ему результат. Но задумайтесь- можем ли мы до конца быть уверенными хоть в чем-то? В этом как раз можете не сомневаться - не можем!

Даже то, что на первый взгляд совершенно не вызывает сомнения, не может быть 100% так, ведь в ту или другую секунду произойти может все что угодно.

То насколько мы сейчас сомневаемся или же наоборот уверенно чувствуем себя может зависть от многих факторов,- нашего физического здоровья, общего тонуса, начавшихся химических реакций в организме и нашего настроения.

Для этого достаточно вспомнить себя в разных состояниях, когда мы чувствуем себя хорошо отдохнувшими и энергичными, когда светлое настроение,- тогда и сомнения нас почти не тревожат.

Но если нам плохо, мы эмоционально опустошены и измучены, то и чувство сомнения становится острое как стекло, а в голове в основном только негативные мысли . То есть сомнение напрямую зависит от того эмоционального состояния в которым мы сейчас прибываем, а это значит что многие сомнения не имеют ничего общего с действительностью , они просто напрасны и причина этих сомнений одна- наше плохое психоэмоциональное состояние на данный момент.

Вообще, наши сомнения неизбежны и закономерны , как и многое другое в нашей жизни. Сомнения сопровождают нас всегда, в любых наших начинаниях и переменах, будь то маленькие или большие. Более рискованные начинания тянут за собой более навязчивые и сильные и нерешительность, но это не значит что от этого чувства необходимо непременно избавляться.

Именно из-за того, что люди очень предвзято подходят к сомнениям, всячески борются с ними, происходит внутренний конфликт, возникает чувство тревоги и внутреннего дискомфорта.

Определяем обоснованное сомнение:

Вы должны понимать, что само чувство сомнения нам не дается просто так, оно не зря задумано природой. Просто брать и игнорировать подряд все сомнения будет неверным, к ним надо прислушиваться как к советчику который всего боится и ничему не доверяет, просто такова сама суть сомнений.

Ведь сомнения могут нас о чем-то предупреждать, они сообщают о границах наших возможностей, чтобы мы не совершали глупых и неоправданных поступков, и не вели себя слишком самонадеянно. Они как бы переспрашивают нас, мол: "Ты действительно уверен (а) в этих действиях или может ещё раз подумай, может есть более эффективное решение (выбор)?".

Здесь просто нужно здравым смыслом на спокойную голову, БЕЗ ЛИШНИХ ЭМОЦИЙ определить для себя - насколько обосновано сомнение и есть ли весомые основания, чтобы к нему прислушаться.

Обдумав раз, если ваши сомнения не ушли, проанализируйте второй раз, но если и это не помогло, наконец примите твердое решение и остановитесь, дайте себе время.

Мысли сомнений можно сравнить с всегда и во всем критикующим и сомневающимся другом, желающего уберечь нас от ошибок, но который так же может совершать ошибки просто потому, что руководствуется только СТАРЫМ опытом и , который, во многих случаях, не обоснован, абсурден или имеет смыл, но njkmrj тормозит на пути к цели.

Сомневаться можно и даже нужно, это позволяет избежать ложных верований, но всему есть предел, и в любом случае вам необходимо будет сделать выбор даже если он будет ошибочный.

Важно остановиться и поставить жирную точку в сомнениях, иначе они вас "съедят".

И здесь есть два правильных варианта - сделать наконец выбор, принять какое-то решение либо вовсе отказаться от попыток разрешить сомнение и спокойно игнорировать его.

Но очень часто человек подвисает между этими вариантами, не может сделать ни того, ни другого и из-за это ненужный стресс и страдания.

Сомнения и Ошибки выбора

Во многих случаях важно просто принять решение и поставить жирную точку, а далее - действовать без сожалений , даже если ещё остаются сомнения, в этом нет ничего плохого. Повторюсь, ни в чем, по большому счету, нельзя на все 100% быть уверенным.

Ведь Невозможно предсказать к чему в итоге нас приведут те или иные действия. Даже там, где вы были правы и добились какого-то результата, не факт, что этот положительный результат в будущем не обернется для вас поражением.

Поэтому в любом случае, сомневаясь в принятии решения, примите его и действуйте, лучше ошибиться, получить опыт и потом скорректировать действия, чем вообще ничего не делать. Таким образом вы превращаете свои ошибки в будущие победы.

Если бы я не делал того, в чем сомневался, я бы никогда не смог написать , создать этот сайт и сделать много другого.

Сомнения, как барьер к переменам

Во многих случаях сомнения играют лишь роль внутреннего барьера, помехи, которая ничего не дает и ничего обоснованного не сообщает.

Но это не должно мешать Начинаниям, иначе можно стать трусливым, тревожным и бездействующим .

Уверенный человек не значит не сомневающийся, и его уверенность не строится на том, посещают ли его и как часто, сомнения. Уверенность в себе определяется способностью решительно действовать не смотря на сомнения и на возможность неудачи.

Здесь очень важно научиться не избавляться от сомнений, а научиться жить с ними .

И нередко, чувство сомнения является лишь состоянием не имеющим ничего общего с действительностью. Если человеку думается, что он не сможет, у него не получится, это не значит что именно так все и будет.

Такие сомнения часто связаны только с нашим состоянием на данный момент. Если самочувствие плохое, то и сомнений всегда будет больше. В хорошем настроении, сомнения сами начинают слабеть и уходить. Это просто взаимосвязь наших мыслей и общего самочувствия.

Поэтому, если не можете сделать окончательный выбор, оставьте сомнения неразрешенными, вынашивайте решение не пытаясь его тут же найти, пусть время расставит все на места, доверьтесь своему сердцу и судьбе.

Напоследок о чувстве сомнения. Вывод

Старайтесь всегда сделать окончательный выбор и поставить точку, иначе сомнения вас поглотят.

Не стоит пытаться себя насильственно принуждать во что-то поверить или наоборот- переубедить, если это никак не получается. Просто оставьте нерешенные сомнения без мысленного внимания к ним, игнорируйте, учитесь жить с этим чувством.

Сомнения, в большинстве своем, не имеют под собой почвы, они напрасны и обусловлены только лишь нашим плохим настроением или не лучшим самочувствием на данный момент. За ними, так же, могут скрываться какие-то страхи, болезнь или какие-то другие существенные причины.

Сомнения в такой ситуации хоть и кажутся обоснованными, но это просто навязчивая, защитная реакция психики.

И вам нужно научиться определять для себе такие состояния , когда вы чувствуете себя вполне хорошо и энергично или же, когда вы психоэмоционально вымотаны, плохо чувствуете себя, фиксировать и прочувствовать их, а далее отмечать про себя, что вы ощущаете и, что вам приходит на ум в эти моменты.

А в дурном расположении духа нет смысла придавать значение сомнениям, просто оставьте их без внимания, успокойтесь, не старайтесь насильно все разрешить и тогда они сами постепенно растворятся.

Сомнения – важная часть жизни любого человека. Ведь ежедневно приходится принимать разнообразные решения – не только судьбоносные, но и незначительные. Нередко в этом случае сомнения становятся серьезной преградой.

Не дайте сомнениям стать преградой на пути к цели

Нередко человек анализирует ситуацию в своем уме и делает подробный расклад для поиска правильных ответов. Вот только он считается правильным только в выбранной координатной системе. Делая выбор, каждый человек представляет в уме происходящую ситуацию и подробно все раскладывает. В результате искать правильный ответ намного проще.

Вот только учтите, что правильный вариант считается истинным лишь в одной из координатных систем. В процессе выбора человек одному варианту говорит «да», а другому – «нет». Других вариантов не существует. Именно поэтому люди пугаются. В любом случае в подобной реальности живут минимум семь миллиард человек – каждому приходится делать выбор.

Сомнения – главная особенность думающего человека

Нередко беспокойство, порождаемое сомнениями, может перерасти в неуверенность или скептицизм. Часто по этой причине возникает уныние или депрессивное состояние. Иногда бывает так, что людей пугает необходимость делать серьезный выбор и они стараются избегать различных ситуаций, которые его вызывают.

Нередко люди откладывают с принятием решения до той поры, когда уже необходимость выбора исчезает. К примеру, выпускники школы вынуждены всего лишь за лето определиться, куда все-таки он хотел бы поступить – в университет или в одно из училищ и . Часто из-за откладывания тревожного выбора учащийся не поступает в институт и упускает несколько лет.

В подобной ситуации следует действовать так:

1. Заручитесь поддержкой родственников.
2. Исследуйте свои желания и себя.
3. Посоветуйтесь с людьми, которые имеют опыт в этой сфере.

Если же выполнить указанные условия, позволяющие успешно принять решения, очень трудно, не будет лишним позаботиться о себе и обратиться к специалисту. Однако хорошо ли сомневаться или нет? Важно сказать, что сомнение – фундаментальное отличие мыслящего человека от немыслящего. То есть если человек сомневается, это значит, что у него есть способность думать.

Преодоление сомнений и оптимальный выбор

Когда человек подвергает проверке и испытаниям разнообразные суждения, он легко создает собственную уникальную судьбу. Иначе говоря, только думающий человек способен принимать однозначные решения за счет преодоления опасений и выбора приемлемого варианта.

Также стоит сказать, что у тех, кто игнорирует мнение окружающих, наверняка имеется психическое расстройство. Ведь те, кто живет среди людей, должны считаться с их суждениями, потому что человек считается социальным существом. Да и уверенный в правоте человек выглядит глупо.

Говорят, что сомнения - признак развитого интеллекта и богатого воображения. Мы сомневаемся в правильности действий, когда осознаем многовариантность развития событий. А что делать, если сомнения обездвиживают и становятся терзаниями?

«Быть или не быть - вот в чем вопрос. Достойно ли терпеть безропотно позор судьбы. Иль нужно оказать сопротивленье? Восстать, вооружиться, победить. Или погибнуть, умереть, уснуть?» - такие сомнения мучили Гамлета, героя трагедии Шекспира. Муки сомнений знакомы каждому. И это, действительно, самые настоящие муки, отравляющие нашу жизнь.

Сомневаясь, мы мысленно проигрываем разные варианты развития событий в том или ином случае, советуемся с друзьями и близкими, затрачиваем неимоверное количество душевных сил и энергии, и в конце концов чувствуем опустошение, не позволяющие нам радоваться, даже если результат оправдает ожидания. Как писал итальянский писатель Сильвио Пеллико, «…кто любит копаться в сомнениях, лишает свою душу сил».

Человек, дающий волю сомнениям, в результате вообще утрачивает способность к принятию решения, ведь оно предполагает ответственность, которой вечно сомневающиеся люди стараются избежать. Они предпочитают не высказывать , ссылаются на чужое или уходят от ответа.

Но и приказать себе не сомневаться и последовать совету «если раздумываешь, делать или не делать, лучше этого не делать» - тоже не выход. Английский писатель Гилберт К. Честертон иронично заметил, что «сомнений не знают лишь материалисты и сумасшедшие». А австрийский дипломат Ш.-Ж. де Линь по этому поводу сказал: «Есть два рода глупцов: одни не сомневаются ни в чем, другие сомневаются во всем».

Есть еще одна точка зрения на сомнения, согласно которой это большой недостаток, слабость и даже грех. Сомнения служат тормозом на пути человека к развитию и совершенству. Они говорят о слабости его ума, не способного к адекватному анализу, принятию решения и воплощению его в жизнь. «Ум, который сомневается, - бесплодный и неэффективный», «Сомневающегося человека можно назвать заведомо проигравшим», «Сомнения лишают сил, забирают жизненную энергию», «Его гложет червь сомнения» - такие резкие высказывания сопровождают людей, склонным к длительным раздумьям и колебаниям при решении жизненных задач.

Сомнения условно делят на позитивные и негативные. Наличие позитивных понятно и оправданно. Например, у нас есть возможность открыть в своем районе аптеку, но мы сомневаемся, потому что их здесь уже предостаточно. Неверное решение приведет к тому, что вместо ожидаемой прибыли мы получим убытки.

Другое дело, если наши сомнения вызваны и . Это негативные сомнения, итог которых - отказ от планов, возможности реализовать себя, а может, и от лучшего будущего. Уильям Шекспир называл такие сомнения предателями, потому что: «… они лишают нас и того добра, которое часто мы могли бы приобрести».

Что заставляет нас сомневаться

1 . Существует мнение, что сомнение - состояние неопределенности, когда мы колеблемся вынести суждение, сделать окончательный выбор - заложено в человеке изначально и тесно связано с инстинктом самосохранения.

Ведь принимая то или иное решение, мы идем на риск. Сомнение нам подсказывает, что что-то идет или может пойти не так. Наш разум не в состоянии охватить все факторы, которые могут изменить течение событий и повлиять на исход дела. Какая-то новая незначительная деталь, внезапно возникшие обстоятельства, которые невозможно предвидеть, могут вмешаться в наши четко спланированные действия и стать причиной больших проблем. Как говорила всем известная Агата Кристи, «Сомнения есть всегда, во всем. Неожиданно может появиться какой-то фактор, который невозможно учесть, и он опрокинет тележку с яблоками».

2. Отсутствие необходимых знаний, умения анализировать, низкая самооценка и неуверенность в своих силах также служат причиной сомнений. Они присущи людям, которые считают себя вечными неудачниками и потому заранее настраивают себя на отрицательный результат. Свои сомнения они объясняют стандартными фразами: «Не с моим счастьем…», «У меня все равно ничего не получится», «Я невезучий».

Их долгие раздумья и колебания, потому что «и хочется, и колется», обычно заканчиваются отступлением без попытки испытать себя. Любопытно, что в негативный исход дела и негативные утверждения люди верят намного охотнее, чем в позитивные.

3. «Что люди подумают? А вдруг они не одобрят?» . Человек не может сделать выбор, потому что его раздирают сомнения: он хочет того, что, по его мнению, осудят коллеги, друзья, родители.

Развестись с женой или мужем? Жизнь стала невыносимой, впереди мрак без всякой надежды на улучшение отношений. Впору в петлю. Но как же обязательства, ответственность? Никто не поймет, все отвернутся.

Ошибся в выборе специальности, хочется сменить работу - ты что, дурак? Где тебе еще столько будут платить? На что мы будем жить? Сомнения такого рода настолько изматывают, что человек предпочитает оставить все как есть.

Девизом людей, имеющих привычку пережевывать по сто раз одни и те же мысли, должны стать слова: «Боишься - не делай, делаешь - не бойся, сделал - не сожалей».

3. Утро вечера мудренее

«Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!» - эту фразу мы хорошо помним по детским сказкам. Ее смысл - не нужно на ночь глядя искать выход из затруднительного положения и решать важные проблемы. Усталость и нервное напряжение, накопившееся за день, помешают адекватно оценить ситуацию. Порой то, над чем мы безуспешно бьемся вечером, легко разрешается утром, когда силы восстановлены.

4. Быть позитивным

Постоянно сомневающиеся люди почти всегда жалеют о принятом решении, каким бы оно ни было, и мысленно по нескольку раз проигрывают одну и ту же ситуацию, занимаются самоедством, понапрасну растрачивая свое время, силы и жизненную энергию. А ведь существует мнение, что сомнения преследуют именно тех людей, у которых такой энергии слишком мало.

Но ведь мы же себе не враг? Поэтому живем здесь и сейчас, забываем о прошлом своем и чужом негативном опыте и концентрируемся на позитивном, ищем и наполняем жизнь положительными эмоциями, которые перекроют возможный негатив.

5. Не делать ничего

Если мы не можем определиться с выбором, постараемся на какое-то время забыть о его необходимости. И в один прекрасный день решение придет к нам само - мы вдруг ясно осознаем, чего хотим.