Наверное, самое первое, что отличает счастливого человека от несчастного – это склонность ориентироваться на мнение окружающих. Когда человек признает внутренний голос и собственные склонности несущественными факторами, если он во всем руководствуется тем, что говорят авторитетные люди или диктует общественное мнение, то это, естественно, делает его несчастным. Невозможно соответствовать чужим стандартам, как ни старайся. Как сказал Оскар Уайльд, нужно быть собой, потому что другие места уже заняты.

Понимание этого момента свойственно счастливым людям. Они строят свою жизнь в соответствии с собственными потребностями и делают то, что считают нужным. Это не означает отсутствие умения идти на компромисс, это просто говорит о том, каким способом счастливый человек ставит себе цели.

Перфекционизм

Да, как ни странно, но перфекционизм не способствует достижению счастья. Казалось бы, сделай свое дело как можно лучше, разве это принесет удовлетворение? Но что бы человек ни делал, он никогда не сочтет это достаточно хорошим. По сути, перфекционист не понимает, что в реальном мире нет места полному совершенству. Он ближе к мечтателю, чем к реалисту. Пустые мечты, которые не сбываются, делают такого человека несчастным.

Счастливые люди смотрят на все более рационально. Они понимают, что решение каждой задачи подразумевает ряд требований к качеству исполнения. Важно соответствовать им, а если сделать чуть лучше, то прослывешь отличным специалистом. Нельзя прыгнуть выше головы. Когда человек это понимает, его успехи приносят ему радость.

Негативное мышление

Это очень важный фактор. Когда человек настроен видеть вокруг только плохое, он просто не заметит счастливых возможностей, которые дарит ему жизнь. Печальные мысли никому еще не улучшили жизнь. Человек становится несчастным, более того, это входит у него в привычку.

Счастливые люди устроены иначе. Они радуются каждой мелочи. Повсюду они видят хорошие возможности и благоприятные обстоятельства, даже в поражениях и неудачах. Любая неудача, по их мнению, это возможность научиться чему-то и сделать в следующий раз все правильно.

Проблемы и решения

Несчастные люди думают о своих трудностях. Они готовы перечислять жизненные неурядицы часами, время от времени спрашивая: за что на них свалились все эти несчастья? Счастливые люди думают иначе. Они видят проблему и вместо нытья размышляют о том, как ее можно решить. Мало того, после того как решение найдено, такой человек сделает все, что нужно, чтобы претворить его в жизнь.

Если вы нашли у себя какие-то признаки несчастливого человека, не нужно расстраиваться. Прямо сейчас подумайте о том, как решить эту проблему. Перейти из лагеря неудачников к везунчикам можно в любой момент, и зависит это только от того, что у вас в голове.

Мне 30 лет. Я несчастный человек. Понимаю, что нет для этого никаких причин, понимаю что не надо ныть наоборот как себя настроишь так и будешь себя чувствовать. Почему то простые вещи которые нормальных людей делают счастливыми меня не интересуют например партнер, дети, обустройство своего жилья.Ничего мне не нужно. Внутри меня пустота.Вы ведь специалисты, подскажите что со мной не так? Может быть у меня самооценка завышена? И как ее понизить?

Ответы психологов

Здравствуйте, Асель

Вопрос в том, что внутри вас что-то болит и страдает. Вы также говорите об ощущении внутренней пустоты. То, что с вами происходит важно и нужно понять, исследовать. Здесь дело не в настрое, по крайней мере с вами в этой ситуации, простой настрой не сработает. Вам нужно заняться собой, заняться лечением своей души.

Здравствуйте, Асель. Конечно же очень грустно, когда человека перестает радовать жизнь. Я думаю, что высокая самооценка здесь не причем, больше вызывает тревогу ваше ощущение пустоты. Просто так оно возникнуть не могло. Важно исследовать это ваше состояние только тогда возможно, что то с ним сделать.

Всего хорошего, Элла.

Здравствуйте,Асель.Быстрее всего,Вы долгое время не живете в согласии с собой.В норме,человек радуется жизни,когда живет согласно своих желаний и интересов.Он старается делать то,что ему нравится.Быстрее всего,Вы не умеете так жить.Вы,наверное,живете от слова Надо,или,Я ДОлжна.А в этом полная рассогласованность с собой.Вы будете уставать о нового дня,уже вставая утром с постели.Так как день Вам лично ничего не сулит.И,если накапливаются пласты лет,то организм устраивает забастовку.Его охватявает пустота,холод,безразличие,подавленность,сожаление,скука.И ничего не будет происходить,пока Вы не поменяете к себе отношение.Чтобы жить от слова Я ХОЧУ,Вы должны себя полюбить и находиться в створе своих желаний.Тогда Ваши интересы пойдут в гору,а в глазах заведутся искорки.

Здравствуйте Асель!
Возможно, у Вас сейчас идет некоторый жизненный кризис , когда человек оценивает, чего он в жизни достиг и чего еще хотелось бы. В 30 лет начинают проявляться свои, истинные ценности и бывает так, что они идут вразрез с общепринятыми. Попробуйте дать себе какое-то время, чтобы побыть с этой пустотой в душе. Возможно, в ней сейчас идет какая-то перестройка и на это нужно время. Если же Вы ощущаете, что эта пустота не выводит Вас на новый жизненный уровень, новое понимание и вИдение жизни, а наоборот, затягивает в депрессивное болото, тогда имеет смысл обратиться к психологу , чтобы понять, что стоит за этой пустотой и что нужно сейчас Вашей душе.
Удачи! Светлана.

Если спросить любого из нас, знаем ли мы хоть одного абсолютно счастливого человека, лишь один из ста ответит, конечно, знаю такого, а остальные тогда как. Почему несчастных людей становится все больше. Как они такими становятся. Кому это нужно. Вопросов получается больше, чем ответов. Данная статья положит начало будущей дискуссии, так как я прекрасно понимаю, у каждого имеется своя точка зрения. Я же, начну высказывать свою.

– это индивид, который неудовлетворен какой-то сферой своего бытия. Большинство людей недовольны всеми сферами своей жизни, кроме одной, там, где они действительно преуспели.

Это может быть отличная домохозяйка без работы, удивительная мать, воспитавшая успешных детей, но нет рядом любящего ее мужчины, замечательный работник, у которого нет радостей личной жизни, творческий человек у которого нет семьи. Как видите список можно продолжать до бесконечности.

По моему убеждению, получается следующее, мы успешны лишь в одной сфере своей жизни, но абсолютно не успешны во всех остальных.

Несчастным , человек становится с самого детства. Издержки воспитания родителей приводят к тому, что они воспитывают абсолютно несчастливых детей. Конечно, здесь нет их вины, потому что когда-то таким образом они были «искалечены» собственными родителями.

В чем же проявляется недостаток воспитания, который делает детей несчастными? Главный критерий заключается в следующем, просто многие родители хотят видеть своего ребенка послушным. Послушание – первая черта несчастного человека .

Многие родители путают значения воспитания с послушанием. Воспитание строится на диалоги доверия, когда проводится анализ чего-либо, где обосновываются те или иные действия. Послушание это условия. Почему?

Если человек , слушается других, значит, у него нет своего мнения, своих желаний, своих идей по планированию жизни. С послушным человеком легко, им можно манипулировать, а значит, манипулятор может получить все блага за счет несчастного человека .

Родители хотят, чтобы их ребенок был послушным. Они ставят его перед выбором, который негласен, но очевиден: «либо ты нас слушаешься, либо мы тебя не любим». Все это, проявляется во всем. Ребенку постоянно говорят (вдалбливают), чтобы тот тихо бегал, учил уроки, вел себя скромно, был культурным — аргументируя порой известными всем словами:

«А-то я не буду с тобой дружить», «Я тебя таким не люблю», «Ты мне такой, — дальше можете продолжить сами» и т.д. А что важнее для ребенка, конечно любовь и забота родителей.

Вот и получается, человек с самого детства приучается быть послушным, одним словом, должен отказаться от своих естественных, природных желаний, иначе его никто, никогда не будет любить. Данную разрушающую программу большинство родителей закладывают своему ребенку еще с детства.

– это самый обучаемый индивид в мире. Когда человек не испытывает радости, у него появляется время на что-то другое. Например, на поиск ответов на свои вопросы, на повышение квалификации своей специальности, на изучение всего, что его окружает.

Раз возникает желание движения, которое заметно лишь тогда, когда человеку больше нечем заняться, значит, нужно становится самым обучаемым.

– самый идеальный работник. Большинство работодателей ценят лишь тех сотрудников своей фирмы, которые готовы работать, с утра до ночи, сверхурочно, с рвением и желанием. У несчастного индивидуума нет духовных желаний, остаются только физические потребности, удовлетворить которые можно лишь за счет денег.

Где деньги – там слава, почет (жизненное заблуждение многих) и возможно, то, чего не хватает человеку: любви, понимания и настоящего уважения. Поэтому несчастный индивидуум – это типичный «трудоголик».

Который постоянно трудится не от того, находя работу привлекательной, когда все семь дней в неделю забывает о времени, а от того, что дома его никто не ждет и не любит.

– это робот современного мира. Ведь счастливого человека нельзя заставить что-либо делать, против его воли, им нельзя манипулировать, счастливая личность всегда скажет нет иным взглядам, противоречащие ее мировоззрению, никогда не будет засиживаться допоздна, так как у нее есть свой дом, где всегда ждут родные и любящие ее люди.

Счастливый человек – сам творец своего счастья. Никогда не согласится обменять, дар самой жизни — свое личное время на удовлетворение чужих интересов. А самое главное – счастливый человек развит духовно, умеет любить он уже имеет то, что ему нужно, а значит, его уже нечем зацепить.

женский мир , полезные советы, надеется, что вы найдете здесь нужные, хорошие, умные ответы, а так же интересную информацию.

© Все права защищены, материалы журнала женский мир могут использоваться только с разрешения владельца сайта.

Люди порой не замечают, когда они счастливы. Если их спросят, что для них значит это понятие, то они могут затрудниться с ответом. Однако когда человек несчастен, он четко осознает это и понимает, когда им овладело такое чувство. Многим кажется, что во всем виноваты жизненные обстоятельства. Однако, по мнению исследователей, счастливый человек сам делает себя таким, и никакие испытания не могут ему в этом помешать. Большую роль играют также привычки. Так, некоторые из них являются прямой дорогой к тому, чтобы сделать вас несчастным. Предлагаем ознакомиться с 10 самыми важными привычками, от которых следует отказаться, если вы хотите начать наслаждаться жизнью.

Надеяться на будущее

Одной из главных привычек, которые не позволят вам стать счастливым человеком, является произношение фраз вроде «Я буду счастлив, когда найду новую работу/когда мне повысят зарплату/когда у меня будет новый партнер и т.п.». Неважно, как вы закончите данное предложение. Помните, что в этом случае вы ставите все на обстоятельства, которые от вас мало зависят. Поэтому не стоит ожидать чего-то призрачного, а следует работать над своей жизнью уже сейчас. Сосредоточьтесь на том, что важно для вас сегодня, и счастье очень скоро постучится в вашу дверь.

Тратить слишком много времени и сил на приобретение статусных вещей

Многие люди, начиная больше зарабатывать, как правило, убеждают себя, что это делает их счастливее. Причем большинству кажется, что чем выше будет доход, тем лучше они будут себя чувствовать. Однако масса проведенных исследований показывает, что это не совсем так. Ведь когда вы находитесь в погоне за деньгами и дорогими вещами, то, получив их, рискуете испытать разочарование. Ведь вы осознаете, что они совершенно не стоили потраченных усилий. И израсходованное на их достижение время можно было потратить на свои хобби и общение с семьей и друзьями, что сделало бы вас счастливее.

Оставаться дома

Когда вы чувствуете себя несчастным, то наверняка вам хочется остаться дома и ни с кем не общаться. Однако такое поведение можно назвать большой ошибкой. Разумеется, в жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы хотим остаться наедине с собой и спрятаться от окружающих. Однако если это становится тенденцией, то вы очень быстро заметите, как ваше настроение станет меняться к худшему. Поэтому заставляйте себя выходить из дома, общаться с людьми, и вы увидите, как вам очень быстро станет легче.

Рассматривать себя в роли жертвы

Несчастные люди, как правило, убеждают себя в том, что в жизни от них ничего не зависит. Поэтому они считают, что улучшить ситуацию не в их силах. Однако такой подход только укрепляет чувство беспомощности. Но всегда стоит помнить, что проблемы и сложности происходят со всеми людьми. И в ваших силах взять себя в руки и противостоять им, стараясь изменить жизнь к лучшему.

Пессимизм

Ничто не способно разрушить счастье так, как пессимизм. Ведь если вы постоянно думаете и ожидаете дурных вещей, то, вероятнее всего, именно они и случатся. Причем от пессимистичных мыслей довольно сложно избавиться. Однако следует убедить себя, что они нелогичны. Заставьте себя взглянуть на факты, и вы поймете, что на самом деле все не так уж плохо, как вам казалось.

Привычка жаловаться

Если вы начнете постоянно жаловаться, то в итоге вам придется постоянно жить с чувством беспокойства. Такое поведение с уверенностью можно назвать разрушительным для личности. Ведь если мы постоянно будем убеждать себя в том, что все плохо, то никаких других мыслей очень скоро допускать уже не получится. Бесспорно, поговорить о том, что вас беспокоит, бывает крайне полезно. Однако нельзя допускать появление привычки жаловаться на все и вся. Ведь это прямой путь к тому, чтобы стать несчастным человеком, с которым не захотят общаться другие люди.

Делать из мухи слона

Плохие вещи происходят с каждым человеком. Разница заключается в том, что счастливые люди видят их такими, каковы они есть, - временными сложностями, тогда как несчастливые личности рассматривают их лишь как еще одно доказательство того, что судьба крайне неблагосклонна к ним. Так, к примеру, если обычный человек по дороге на работу попадет в небольшую аварию и отделается лишь легким испугом и слегка помятым крылом своего железного коня, то он будет рад, что ничего более серьезного не произошло. Хронически несчастливый же человек усмотрит в этой ситуации лишь еще одно доказательство того, что у него с самого утра не задался день, неделя, месяц, а может, и вся жизнь.

Прятать проблемы под ковер

Счастливые люди несут ответственность за свои действия. Если они совершают ошибку, то отвечают за нее. Несчастные же люди стараются скрыть свои проблемы и допущенные оплошности. А, как известно, если проблему игнорировать, то она способна лишь усугубиться и нанести еще больший урон.

Отказ от саморазвития

Поскольку несчастные люди пессимистически настроены и не стараются контролировать свою жизнь, они сидят и ждут, что с ними произойдет дальше. И вместо постановки целей, обучения и самосовершенствования они просто выражают удивление, почему в их жизни ничего не меняется к лучшему.

Сравнение себя с другими

Ревность и зависть - чувства, которые никак не помогут вам стать счастливее. Поэтому если вы постоянно сравниваете себя с другими людьми, то пришло время остановиться.

Поверьте, некоторые мысли и действия ведут к несчастью быстрее, чем другие.

Предлагаем вам посмотреть на себя со стороны и подумать, не являются ли эти 10 привычек вашими собственными. Вы должны быть особенно осторожны с ними, потому что они загоняют вас в беспросветную депрессию. Точнее вы сами себя делаете несчастными, вместо того, чтобы радоваться здесь и сейчас.

Находиться в ожидании будущего

Фраза «я стану счастлив, когда …» – это самый быстрый путь к несчастью. На самом деле неважно, чего именно вы ждете – это может быть продвижение по службе, повышение зарплаты или новые отношения. При помощи такой установки вы ставите себя в слишком сильную зависимость от обстоятельств – в таком случае даже какие-либо изменения не приводят к счастью.

Не тратьте свое время на ожидание чего-то, вместо этого, сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас, в данный момент, потому что нет никакой гарантии, что в будущем что-то изменится к лучшему.

Стараться быть не хуже других

Ревность и зависть несовместимыми со счастьем, так что если вы постоянно сравниваете себя с другими – пришло время остановиться.

В ходе одного исследования большинство респондентов заявили, что их бы устроило меньшее количество денег, если у других людей их тоже стало бы меньше. Будьте осторожны с такого рода мышлением, так как оно не сделает вас счастливым, и, чаще всего, будет производить противоположный эффект.

Тратить слишком много времени и усилий на приобретение «вещей»

Множество исследований доказывает, что материальные вещи не делают нас счастливыми.

Когда погоня за вещами войдет в привычку, вы, вероятнее всего, станете несчастны. В определенный момент вы будете сильно разочарованы, даже получив желаемое. После короткой эйфории наступает момент осознания того, что в погоне за материальным вы упустили что-то действительно стоящее – семью, друзей и занятия, приносящие вам радость.

Сидеть дома

Конечно, когда вы не довольны жизнью, вам хочется избегать других людей. Но это огромная ошибка, так как общение – это одно из лучших лекарств от хандры.

У нас всех бывают моменты, когда не хочется высовывать голову из-под одеяла, однако когда это становится тенденцией – такое поведение негативно влияет на всю вашу жизнь. Если вы сделаете над собой усилие и преодолеете притяжение дивана – вы сразу заметите разницу в своем мироощущении.

Строить из себя жертву

Несчастные люди, как правило, по умолчанию знают, что жизнь трудна и неконтролируема. Проблемой этой философии является то, что она укрепляет чувство беспомощности, апатии и нежелания что-либо изменить к лучшему.

Вы не единственный человек, с которым случаются неприятности, но вы сможете сохранить контроль над своей жизнью, пока будете готовы действовать.

Пессимизм

Ничто так не питает несчастье, как пессимизм. Как говорится «не кличьте беду, иначе она придет»: если вы заранее прогнозируете, что все будет плохо – поверьте, так и будет.

От пессимистичных мыслей трудно избавиться, пока вы не задумаетесь, насколько они нелогичны. Заставьте себя смотреть на факты, и вы увидите, что все не так плохо, как кажется.

Жаловаться

Привычка жаловаться имеет самоусиливающийся эффект. Постоянными разговорами – и, следовательно, мыслями – о том, как плохо обстоят дела, вы подпитываете свой негативный настрой.

Хотя разговоры о том, что вас беспокоит, могут помочь почувствовать себя лучше, существует тонкая грань между жалобами ради терапевтического эффекта и жалобами, которые подпитывают уныние. Кроме того, что такое нытье делает вас несчастным, оно еще отпугивает других людей.

Раздувать из мухи слона

Неприятности случаются с каждым. Разница в том, что счастливые люди видят в них временную неудачу, несчастные люди видят в них очередное подтверждение, что жизнь страшна и несправедлива.

Оттягивать решение проблем

Счастливые люди несут ответственность за свои действия. Несчастные люди, наоборот, видят угрозу в проблемах и ошибках, поэтому и пытаются скрыть их. Проблемы, как правило, накапливаются или достигают угрожающих размеров.

Не совершенствоваться

Так как несчастные люди пессимисты и не чувствуют, что контролируют свою жизнь, они, как правило, сидят сложа руки и ждут, пока с ними что-то случится.

Вместо постановки целей, обучения и совершенствования себя, они просто продолжают ждать, а затем удивляются, почему их жизнь никогда не меняется.

Будьте счастливы!