Научитесь забывать плохое. Фотографируйте счастливые события

Одну из статей на вечную тему о счастье «Повод для оптимизма».

Всегда радуюсь, когда люди не обвиняют в своем несчастье кого-то и не сетуют на проблемы, а решают быть счастливыми, независимо от кого-то или чего-то.

Когда мы, став взрослыми людьми, начинаем терять ощущение счастья, самое время остановиться и задать себе вопрос: А что мне мешает быть по-настоящему счастливым?

Размышляя и записывая все причины, мы найдем препятствия, из-за которых счастье остается недостижимым.

Давайте вместе поразмыслим над этими препятствиями.

Некоторые могут думать, что для их полного счастья нужны деньги, высокая зарплата, какой-то новый жизненный уровень. И человек вгоняет себя в суету по зарабатыванию денег, добиваясь очередного статуса.
Но только в старости он начинает понимать, что все, чего он достиг и заработал с кровью и потом – мимолетное счастье, не приносящее ему истинного наслаждения жизнью, и оно не обладает вечной ценностью, ради которой стоило так трудиться.
В гонке за очередной материальной вещью, времени для общения не остается. Откупаясь деньгами от общения с семьей, родными и близкими людьми, друзьями, можно все это потерять и остаться одиноким. При этом, упрекая и обвиняя всех, что эти старания ради них.
Разве это счастье?

Часто люди объясняют свое несчастье трудными обстоятельствами, проблемами, жизненными ситуациями. Сетование на это может продолжаться бесконечно.
Здесь, конечно, можно составить список этих обстоятельств и проблем и думать над решениями каждой из них. Но, решая очередную задачу, за ней приходит внезапно другая и радость сменяется печалью.
Здесь важно не циклиться на списке проблем, а переключить свою энергию в другое русло - составить список благодарностей: за что мы благодарны матушке природе, судьбе, близким, друзьям. И всякий раз, когда в мысли подкрадывается грусть, подумать об этих чудесных дарах.

Самым главным из препятствий к полному счастью может быть зависть.
Всех иногда посещают мысли: если бы у меня было то, что у него, тогда я был(а) бы счастлив(а).
Зависть – сила еще более разрушительная, чем гнев. Она порождает печаль, уныние.
Справиться с ней сложно, если не увидеть то, чем уже обладаете. В зависти человек всегда испытывает недовольство и высказывает претензии.
С завистью нужно бороться каждый день, искореняя ее из разума и сердца. Человек не в состоянии оградить свой разум от завистливых мыслей, но он способен не допустить их укорениться в собственном сердце.
Способ борьбы с завистью все тот же: наполнить свое сердце благодарностью, чтоб не осталось места зависти.

Чувство неудовлетворенности может отгородить от счастья настолько, что всю жизнь можно пытаться искать что-то лучшее. Как только разум сосредоточится на том, чего нет и что должно принадлежать по праву, начинается беспокойство.
И человек готов сменить в поиске счастья супруга, семью, друзей, город и даже страну.

Проанализируйте: как часто вы жалуетесь, что тот или иной человек не дает вам того, что должен дать? Как часто вы ожидаете от государства того, что, якобы, по праву принадлежит вам?

Природу возникновения чувства неудовлетворенности открыть очень легко.
Когда человек рождается, его потребности полностью удовлетворяют родители. Когда он подрастает, по-прежнему родители восполняют большинство его нужд.
Когда же человек становится взрослым, то по –прежнему ожидает, что кто-то будет решать его проблемы.
В результате и развивается нереальное чувство, что он имеет на это право.
Это порождает надежды, исполнение которых возлагается на других людей, причем они всегда должны выражать уважение и признательность ему.
И в мыслях формируется ожидание, что кто-то сделает его счастливым и поможет самореализоваться.
Когда же кто-то из этих людей не оправдывает надежд, или поступает вопреки ожиданиям, то и возникают разочарования и обиды.

Последнее препятствие на пути к счастью – самонадеянность. Часто человек полагается на свои чувства, опираясь на них, принимает решения.
В притчах царя Соломона говорится, что такой человек глуп.
Почему?
Потому что эмоции ненадежны: сейчас человек радостен, в следующее мгновение печалится и грустит; только что он был уверен в себе, а завтра испытывает страх и беспокойство; только он был полон любви, а через секунду его обуял гнев.
Когда человек следует лишь велениям сердца, основываясь на своих причудах, принимает решения, он ставит на кон свое будущее.

Поэтому желаю всем развивать в душе благодарность, избавляться от чувства неудовлетворенности, полностью искоренить зависть и начинать жить мудро, самосовершенствуясь каждый день!

Буддизм — самая древняя и самая адаптируемая для разного рода учений мировая религия. Мудрость философии буддизма легко постигнуть, достаточно выбрать самые близкие ее постулаты для себя. Мы остановились на 20 самых важных уроках этой религии, которые изменят вашу жизнь.

1. Счастье внутри нас, а не извне. Всю жизнь мы ищем счастье в мире, тратим время и энергию на его поиски, на одобрение окружающих, на утешения со стороны. Рано или поздно все приходят к тому, что мы не там ищем. Загляните внутрь себя. У нас уже есть все для счастья. Мы просто этим не пользуемся.

2. Будьте благодарны. За все. За хорошее и за плохое. Хорошее делает нас счастливым, а плохое — мудрым, поскольку дает нам опыт. Удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький.

4. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. Никто не случаен. И только нам решать, учиться ли у него или отвергать его.

5. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная поможет вам. Она не дает больше испытаний, чем мы можем вынести.

6. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Когда-нибудь вы пожалеете, что страдали из-за того, что не стоило ваших слез. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. К вам это не имеет никакого отношения. Счастливые люди не причиняют боль другим. Тот, кто причиняет вам боль, глубоко несчастен. Вы здесь ни при чем.

7. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе, вид красивых пейзажей, звук воды, тепло солнца — все это работает для здоровья лучше любого доктора. Получайте «прану» (энергию) от мира самым простым и доступным способом.

8. Осознание проблемы — половина ее решения. Чтобы излечиться, нужно понять и принять ваши страхи и слабости, и направить на них яркий луч света. Единственный способ избавиться от них — пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но не решает проблемы то, что мы загоняем их вовнутрь.

9. Перфекционизм — это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

10. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нужно обратить внимание в самих себе.

11. Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тому, кто вас обидел. Прощая, вы обретаете покой и свободу, которые заслуживаете. Оставляя обиду, вы травите свою душу и мешаете себе жить на полную мощность.

12. Как только вы станете искренним, все изменится. Прислушайтесь к себе. Чего вы действительно хотите? Часто самое сложное — это ответить себе честно на этот вопрос.

13. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. Отвечайте им взаимностью. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто не верит в вас и критикует вас, лишая сил.

14. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Это закон кармы. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко и не жалейте. Поверьте, вы очень быстро увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.

15. Говорите «Да!» всему тому, что делает вас счастливым. Говорите непримиримое «Нет» всему, что коробит вас. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. Жизнь одна.

16. Иногда мы перерастаем дружбу и расходимся с людьми. Это не плохо, это не значит, что друзья плохие. Просто наши пути расходятся и у каждого свой путь. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.

17. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.

18. Будьте благодарны миру за все, что вы имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.

19. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Прошлое ушло, будущее не настало. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее — только проживая жизнь «здесь и сейчас», вы ощутите счастье.

20. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много.

Что такое счастье? Этот вопрос занимает людей уже не одну сотню лет, а точного ответа все еще нет. Однако способы изменить свою жизнь к лучшему - есть. Конечно, для каждого они разные, однако попытаемся дать универсальные советы в таком нелегком деле, как поиск себя.

Итак, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно:

1. Быть благодарным

Радуйтесь каждой мелочи, а не только крупным и весомым вещам. Это может казаться немного странным, но такая простое правило является действенным. Каждый день попробуйте называть хотя бы три вещи, за которые вы благодарны, и увидите, что на самом деле их гораздо больше. Здоровье, друзья, семья, вы сами, непревзойденные и уникальные - чем не повод для искренней улыбки?

За что можно быть благодарным:

Здоровье. Вы живы, и не важно, простужены вы или нет, вы можете наслаждаться жизнью этого мира.
Друзья. Имеете ли вы одного друга или тысячу, вы найдете среди них человека, который приносит вам радость.
Семья. Какие бы неурядицы не случались в вашей семье, у вас всегда останутся в памяти те моменты, в которые вы были счастливы. Именно ради таких моментов и стоит жить.
Вы. Да, именно вы - прекрасны и неповторимы. Именно самому себе иногда надо быть благодарным.

2. Гулять

Находиться вдали от экранов компьютера, телевизора и телефона иногда оказывается чрезвычайно полезным. Это может быть короткая пробежка или путешествие в несколько лет - не имеет значения. Главное - начать с чего-то и двигаться вперед.

Как гулять:

Банально выйдите на улицу. Даже 5 минут пребывания вне дома принесут вам многообразие.
Присядьте на лавочку в парке. И не надо погружаться в собственные мысли и снова переваривать проблемы: просто наслаждайтесь окружением.
Делайте снимки. Фотографии - это моменты прекрасного, которые мы можем увидеть еще раз и еще раз. Почему отказывать себе в таком удовольствии?
Встречайте новых людей. Поздоровайтесь с незнакомцем - вы никогда не знаете, что интересного может случиться дальше (в хорошем смысле конечно:)

3. Отдавать

Сердце, открытое для добрых дел - настоящий секрет успеха. Отдавать другим можно время, пищу, даже комплименты, причем все это вернется быстрее! Дарение другим учит вас быть готовыми принять то взамен. Это невероятная магия жизни: когда улыбка возвращается вам в виде другого добра.

Что же отдавать:

Время. Возможность выслушать кого - это самое простое и самое ценное, что мы можем дать некому.
Пищу. Делиться чем вкусным - это естественно, люди имеют такую привычку еще с первобытных времен.
Комплименты. Они бесплатные, но они действуют!

4. Записывать мысли

На самом деле миллионы мыслей, которые ежедневно снуют в нашем мозгу, не дают ему успокоиться. Именно поэтому ваши заметки помогут освободить пространство для светлых идей. Что именно следует записывать? Мечты, места, которые вы планируете посетить, смешные истории, трогательные стихи, проблемы, которые вы не можете решить - бумага все стерпит. Попробуйте также описать личность, которой вы хотите стать, и увидите, как мир внутри вас изменится.

Что записывать:

Ваши мечты. Мечты материализуются гораздо быстрее, если вы сможете четко изложить их на бумаге. Блокнот возле кровати - именно та вещь, которая сохраняет все наши мечты.
Места, в которых вы хотите побывать. Мать to-do список для путешествий - очень полезно. А еще приятнее - вычеркивать ежегодно пункты из этого списка.
Проблемы. Так, проблемы гораздо легче решаются, когда вы их выпишете. Взгляните на преимущества и недостатки, трезво оцените ситуацию - и вы придете к правильному решению.
Цитаты. Смешные или философские, они будут оставаться для вас напоминанием простых человеческих истин.

5. Не проверять почту утром

Когда мозг просыпается, он работает несколько иначе, чем днем, поэтому обрабатывать информацию ему сложнее. При утреннем использовании Интернета нейроны вы теряете, а хлам накапливаете. Так что не стоит, лежа в постели, поститься новые фото в Инстаграму - лучше подумать о том, каким замечательным будет сегодняшний день.

Что делать утром:

Подумайте в постели о том, что интересного вы будете делать сегодня.
Прогуляйтесь. Свежий воздух после ночи не помешает.
Займитесь любовью. Нет, мы не жартуемось, утренний секс стимулировать вас гораздо лучше, чем кофе:)

6. Не сравнивать свою жизнь с другими

Да, это трудно, и большинство из нас день за днем сравнивают собственные поступки с теми, что приняты в обществе. Ничего, кроме разочарования, в результате получить невозможно. У каждого свой путь: можно вдохновлять и искать вдохновение в других, но ни в коем случае не руководствоваться старыми шаблонами.

Что сравнивать:

Вспомните себя 3 месяца назад. Год назад. Что изменилось за этот период? Что улучшилось, а стало хуже? Какие выводы из этого можно извлечь?
Любимый персонаж. Как он или она сделал на вашем месте и почему?

Таким образом, последнее и главное правило на пути к счастью:

7. Любить себя

Вы слишком много едите или много пьете, делаете ошибки и вообще не умеете общаться. У вас нет вкуса в музыке, вы неуклюже выглядите, а над вашими шутками никто не смеется. Знакомо? Вот и зря. Все мы люди, и у каждого из нас свои недостатки. Счастье придет, когда вы научитесь видеть себя настоящим, неидеальным и безгранично счастливым. Именно таким, какой вы есть сейчас, в эту неповторимую минуту.

Посвящается Игорю Васюкову, человеку, без которого не было бы этой книги…

Автор книги – Юлия Васюкова, практикующий психолог-консультант, который оказывает психологическую помощь людям, желающим достичь своей мечты и освободиться от барьеров, препятствующих на пути к счастью. В этой книге Юлия Васюкова представила свой профессиональный взгляд на причины душевной дисгармонии человека и способы восстановления его психического здоровья.

Предисловие к курсу «Девяносто дней на пути к счастью»

Я часто вспоминаю, как мама с юмором спрашивала меня в детстве: «Ну, что еще тебе не хватает для полного счастья?» Этот вопрос теперь я задаю себе каждый день. Со временем я научилась распознавать то, что мне действительно необходимо, чтобы ощущать себя счастливой. Я научилась ставить цели и достигать их. Сегодня я обучаю этому других людей. И вот настал день, когда я поняла, что для полного счастья в данный момент времени мне не хватает написать книгу о том, что счастье есть, и к нему может прийти любой человек из любой, даже самой кризисной точки своей жизни. С чего начать и как проложить свой путь к личному счастью – об этом и есть курс «Девяносто дней на пути к счастью».

У каждого человека есть свое понимание счастья, основанное на его личном опыте. Поэтому здесь я не даю многочисленные определения этого термина. Вы сами определите для себя, что значит именно для вас быть счастливым, и что именно вам для этого нужно сделать.

Сразу скажу, что ни одна даже самая мудрая и правильная книга не может сделать человека счастливым. Сегодня информации о том, что способствует достижению счастья предостаточно. Но если бы нам было достаточно всего лишь знать об этом, то человечество давно бы создало счастливое общество. Это произошло бы как минимум, во времена Моисея. Именно он передал заповеди, живя по которым, человек обретает счастье или, по-другому, благодать Бога. Затем был Иисус Христос, который указал на то, что нужно не только соблюдать предписания, но поступать на основе любви к Богу, к себе, к людям. Тогда ты войти в Царствие Небесное на Земле. А еще за 500 лет до Иисуса Христа Будда изложил свое учение о страдании и о существования пути прекращения страдания. Будда также вывел предписания-запреты, которые должен соблюдать человек, чтобы достичь нирваны (освобождения от страданий).

Почему не работают заповеди? Конечно, верующие в реальность существования Бога, объясняют невозможность исполнения заповедей изначальной греховной природой человека и происками Врага. Поскольку это утверждение нисколько не противоречит концепции, излагаемой в книге, мы попробуем перевести такое объяснение на психологический язык.

Может быть, одна из причин в том, что заповеди не исполнят так, как должно быть в идеале, в том, что множество из них сформулированы в виде запрета, в негативном ключе: не делай того-то и того-то… А наше сознание устроено таким образом, что для того, чтобы понять, как ЭТО не сделать, нужно сначало ЭТО сделать.

Хотя помимо запретительных заповедей есть и заповеди, побуждающие к действию, не всегда понятно, как прийти к такому состоянию духа. Например, Иисус говорит: «Радуйтесь!» Но не говорит, как научиться этому. Он говорит, что если поверишь в могущество Бога, тогда и гора сойдет с места по твоему приказу. Но далеко не каждый человек может взять и поверить, несмотря на демонстрацию чудес исцеления и даже воскресения. То, что в Библии нет конкретных инструментов работы над своими изменениями, – тоже может быть объяснением тому, что заповеди не исполняются.

Еще одна причина в том, что в одиночку человек и вовсе неспособен справиться со своими грехами: теми чертами характера, которые приводят его к повторяющемуся поведению, разрушающему его жизнь. Обратите внимание, что все великие основатели учений на Земле, личность которых нам представляется идеальной, использовали в качестве формы обучения именно групповое взаимодействие.

Мало просто читать. Недостаточно просто знать. Необходимо регулярно, а в начале пути к своей цели, – КАЖДЫЙ ДЕНЬ пропускать полученные знания через свою душу и получать свой уникальный опыт. Свой опыт – это опыт, состоящий как из преодоления своих трудностей на пути достижения цели, так и своих первых позитивных изменений в своей жизни.

Почему нужна такая практическая работа над собой? Все то, что мы собой представляем сейчас, складывалось годами, включая весь набор стереотипного поведения, который не дает нам становиться счастливым. Эрни Ларсен в своей книге «Первая стадия отношений. Жизнь по ту сторонузависимости» заявляет о том, что более 98 % того, что мы делаем, является результатом привычки, а не нашего выбора. Это происходит потому, что привычки оперируют нами вне нашего сознания, где и должен происходить выбор.

В большинстве случаев мы собой не управляем и в повторяющихся ситуациях действуем автоматически. Услышал обидное слово в свой адрес, и кулак уже летит в цель, минуя мыслительный процесс…Эрни Ларсен называет такое стереотипное поведение заученным самопораженческим поведением, которое препятствует функционированию здоровых отношений.

Для того чтобы начать действовать по-другому нужно пройти через следующие этапы:

– осознать свое типичное поведение;

– регулярно отслеживать свои стереотипы поведения;

– выработать новые альтернативные здоровые модели поведения;

– регулярно практиковать здоровые модели поведения.

Существуют наблюдения исследователей в области духовного развития человека о том, что минимальный срок для начала позитивных и стабильных духовных изменений личности составляет девяносто дней. Девяносто дней без пропуска рекомендуется посещать группы новичкам 12-ти шаговой программы по преодолению зависимостей, чтобы началось выздоровление. 90 дней отводится технике написания писем родителям с целью их и своего прощения, избавления от обид, освобождения и очищения души для новых здоровых отношений.

Только что я закончила 12-ти недельный курс Джулии Кэмерон по актуализации своего творческого потенциала, и вы видите сейчас результат этой работы: я написала книгу, чего раньше никогда не делала.

Поэтому я предлагаю вам воспользоваться этим курсом как ежедневным практическим руководством на пути к осуществлению своей мечты, которое называется «Девяносто дней к счастью».

Эта книга для тех, кто хочет разобраться в том, а что действительно сделает его счастливым? Ведь одним из заблуждений людей является убеждение в том, что счастье напрямую связано с материальным достатком. Но это не так. И все духовные практики говорят нам о том, что счастье зависит от глубины и расширения контакта человека с собой, с Богом и с другими людьми. Чем больше у человека этих взаимосвязей – тем более он здоров и счастлив.

Этот курс для тех, кто хочет не только понять, что ему нужно для счастья, но готов предпринимать определенные шаги для того, чтобы быть счастливым. Этот курс для того, у кого есть готовность проделать нелегкую работу, чтобы не только УВИДЕТЬ себя, но и начать ИЗМЕНЯТЬ себя. Этот курс для того, кто не только начнет изменять себя, но и будет работать над тем, чтобы СОХРАНИТЬ полученный результат. Сохранить изменения всегда сложно: слишком много искушений вернуться к прежнему образу жизни, которым трудно сопротивляться.

Итак, я желаю вам удачного пути к своему счастью! А залогом эффективных результатов будет пусть неспешная и небольшая, но каждодневная работа! Тогда уже в течение этого короткого срока работы вы начнете замечать в своей жизни кардинальные позитивные изменения, и с вами начнут происходить необъяснимые чудесные вещи…

«Чем больше пустяков считаешь везением, тем чаще тебе везёт». ~ Ремарк

На многие события в нашей жизни мы реагируем в состоянии автопилота. В таком недоосознанном состоянии очень сложно ощущать чувство свободы и гармонии, именуемое счастьем. На пути к нему мы часто сталкиваемся с «ловушками» собственных доводов, развенчание которых очень важно для реализации права на счастье:

1. Я был бы счастливее, если бы меньше работал

Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложите душу в что-то значимое – и ощутите разницу!

2. Это не я, это все они

Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» - как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

3. Чтобы быть счастливым, нужно «открыть секрет» счастья

Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого человеческого счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.

4. Если бы у меня было…

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Поверьте, люди с машиной и домом вашей мечты не более счастливы, чем вы. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха. Вещи не дарят счастья. Истинное счастье идет изнутри.

5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений

Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь - это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.

6. Если не сегодня, значит – никогда

Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Один день - это может быть все, что нужно для достижения мечты.

7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать

Чем больше вы думаете, тем быстрее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана - важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача - не конец света.

8. Мечты сбываются у тех, кому везет

Разум рассказывает нам сказки о том, что мы – игрушки в руках судьбы. Это приводит к мысли, что ничего хорошего в такой жизни произойти не может. То, что наш ум расценивает как везение у других, зачастую является результатом невидимой длительной и кропотливой работы. Поверьте в свою мечту, и вы будете удивлены, как часто на этом пути вас поджидает удача.

И еще одна важная вещь, над которой стоит серьезно задуматься. Осознание этого может полностью изменить вашу жизнь: «Счастье не приходит. Приходит умение его видеть».