Вы любите эти мотивирующие статьи об успешных людях? Вам нравятся их остроумные афористические высказывания, после которых так и хочется перечеркнуть всё былое в своей жизни и начать жить заново буквально со следующей минуты? Вы верите, что успех богатых и знаменитых заключен не столько в фортуне, сколько в силе их личности? Если на все три вопроса Вы ответили «да», то ловите еще десяток лайфхаков от сильных мира сего!

«Ежедневные привычки делают Вас успешным или неудачником», – утверждает Корли в своей книге «Измени свои привычки – измени свою жизнь». Именно привычки являются причиной богатства или бедности, счастья или бед, хороших или плохих отношений, крепкого здоровья или болезней.

Хорошая новость заключается в том, что привычки – не черты характера, и их легко изменить. На протяжении жизни мы постоянно приобретаем и теряем новые привычки, обычно даже не замечая этого. Но если сосредоточиться на закреплении полезного навыка, привычку можно выработать сознательно и довольно быстро.

Над какими же именно привычками следует поработать?

1. Они много читают
88% богатых людей каждый день посвящают минимум 30 минут чтению. Причем чтиво этого отнюдь не развлекательного характера. Чтение должно обязательно давать новые знания.
Это, как правило, три типа книг – биографии успешных людей, книги по саморазвитию или исторические работы.

2. Они занимаются спортом
76% богатых людей посвящают в день около получаса упражнениям. Чаще всего это кардионагрузка – бег, ходьба или велопрогулки. Такой тип нагрузок полезен не только для тела, но и для ума. Он позитивно влияет на нейроны и способствует выработке глюкозы, которая является отличным «топливом» для мозга. Чем лучше мы «кормим» свой мозг, тем умнее становимся.

3. Они проводят время с другими успешными людьми
Вы, как правило, так же успешны, как и те люди, которые Вас окружают. Богатые люди предпочитают иметь дело с целеустремленными оптимистами, которые полны энтузиазма и смотрят на мир позитивно. Важно избегать людей, настроенных негативно. Вы рискуете стать жертвой их необоснованной критики.

4. Они преследуют только свои собственные цели
Ни в коем случае нельзя пытаться воплощать чужие мечты, даже если это стремления Ваших родных и близких. Богатые люди сами ставят перед собой задачи и не жалеют сил на их решение. Страсть превращает работу в удовольствие. Только искреннее увлечение своим делом делает Вас энергичными, настойчивыми и целенаправленными.

5. Они рано встают
Около 50% богатых людей просыпаются где-то за три часа до начала своего рабочего дня. Это стратегия, которая помогает справляться с непредвиденными обстоятельствами – такими, как слишком затянувшая встреча, пробки на дорогах или срочная необходимость забрать заболевшего ребенка из школы. Независящие от Вас изменения в графике могут сформировать ощущение, что Вы не контролируете свою жизнь. Вставая в пять утра, у Вас всегда будет время на два-три личных дела, которые Вы запланировали на сегодня. Это даст Вам чувство уверенности в том, что именно Вы управляете своей жизнью.

6. У них несколько источников дохода
У миллионеров всегда есть несколько источников дохода. Как правило, у них около трех различным денежных «потоков». 65% богатых людей начали получать прибыль в таком режиме до того, как заработали свой первый миллион. Примеры таких дополнительных потоков – аренда недвижимости, инвестиции на фондовом рынке, а также доля в чужом бизнесе.

7. Они ищут наставников
Наставник не просто позитивно влияет на Вашу жизнь, он регулярно и активно участвует в Вашем успехе. Учит, что нужно делать, а что – нет. Он дает Вам ценные жизненные уроки, которые Вы не сможете выучить самостоятельно.

8. Они смотрят на жизнь позитивно
Длительный успех возможен, только если Вы смотрите на жизнь позитивно. Все богатые люди – это люди, которые умеют радоваться жизни. Большинство людей даже не понимают, что настроены на негатив. Они редко прислушиваются к себе. Если Вы попробуете контролировать свои мысли, то поймете, что большинство из них о чем-то отрицательном. Но осознание этого факта – это уже первый шаг к успеху.

9. Они не следуют за большинством
Все мы пытаемся вписаться в общество, в котором живем. Пытаемся соответствовать ему. Тем не менее принадлежность к большинству – это гарантия неудачи. Успешные люди создают свое собственное «общество», соответствовать которому начинают хотеть другие люди.

10. У них всегда хорошие манеры
Миллионеры следуют правилам этики – это одна из ключевых привычек успешных людей. Сюда относятся благодарственные письма, поздравления с важными жизненными событиями (такими, как свадьба или День рождения), соблюдение правил поведения за столом, корректный дресс-код для различных мероприятий.

11. Они помогают другим тоже стать успешными
Помогая другим достичь успеха, Вы сами двигаетесь к благополучию и богатству. Никто не может стать успешным без команды единомышленников. Лучший способ создать свою команду – это предложить другим вместе достигнуть успеха. Однако Вы не должны принимать в свое окружение всех подряд, Вы должны выбирать только целеустремленных и позитивных людей.

12. Они каждый день посвящают 15–30 минут размышлениям
Размышления – вот ключ к успеху. Богатые люди любят бывать наедине с собой как минимум 15 минут в день, просто, чтобы подумать. Они думают обо всем – начиная от карьеры и финансов и заканчивая здоровьем и благотворительностью. Они задают себе вопросы: «Что я могу сделать, чтобы заработать больше денег? Делает ли моя работа меня счастливым? Достаточно ли того, что я делаю?»

13. Они ищут обратную связь
Страх критики – это основная причина, почему мы боимся обратной связи.
Но хороший фидбек имеет чрезвычайно важное значение. Обратная связь помогает Вам понять, находитесь ли Вы на правильном пути. Критика, как позитивная, так и негативная, является ключевым элементом обучения и профессионального роста. Кроме того, она позволяет изменить курс и экспериментировать на новом поприще. Обратная связь предоставляет Вам информацию, которая необходима, чтобы добиться успеха в любом предприятии.

У вас бывало такое: сидишь и думаешь: «Что-то не так. Жизнь не дает ощущения радости. Надо что-то менять»? Если приходят такие мысли, значит действительно, пора что-то менять! Изменив свои мысли, мы меняем привычки; изменив привычки, мы меняем свою жизнь!

Представляем 23 пункта, которые позволят вам стать более счастливыми и жизнерадостными!

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.

2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте.Визуализация очень важна.

17. Выпишите на бумажку все «висяки» (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

Сохраните этот список или лучше напечатайте на листе и повесьте на видном месте, а также поделитесь с друзьями.

Люди восхищаются историями успеха, любят читать биографии людей, кардинально изменивших свою жизнь. Но, мало кто знает, что все глобальные перемены начинаются с небольших шагов. Небольшие, но регулярные шаги в сторону перемен могут сделать и вас главным героем истории успеха. Давайте рассмотрим, какие 10 привычек могут навсегда изменить жизнь в лучшую сторону.

1. Привычка высыпаться.

Многие люди живут в самообмане. Они думают, что становятся эффективнее, засиживаясь допоздна за работой, выпивая литры кофе, и заставляя себя сосредоточиться. Но, вместо повышенной эффективности, у человека развивается раздражительность, проблемы со здоровьем и хроническая усталость. Если сделать регулярный и полноценный сон своей привычкой, можно повысить свою личную эффективность, нормализовать психическое состояние и стать здоровее и красивее. Начать высыпаться можно уже сегодня, а перемены от такой привычки станут заметными уже через несколько дней.

2. Привычка улыбаться.

Возможно, вы считаете, что такая мелочь, как улыбка, не способна принести перемены в вашу жизнь. Но, если вы попробуете выработать привычку улыбаться, вы очень скоро заметите перемены. Во-первых, вы станете менее чувствительны к стрессам, ваши отношения с людьми улучшаться, вы будете чувствовать себя привлекательнее и позабудете о плохом настроении.

3. Привычка планировать.

Лучший способ стать успешным в жизни - запланировать это. Попробуйте выработать привычку строить планы на год, на каждый день и на всю жизнь. Благодаря такой привычке вы будете двигаться последовательно и быстро к намеченным целям, и в вашей жизни появится порядок.

4. Привычка отдыхать.

Регулярный отдых - это залог хорошей эффективности в любой деятельности. Выработайте привычку ежедневно находить время на отдых, и обязательно устраивать себе настоящие выходные после плодотворной рабочей недели. Вы увидите, как ваша жизнь изменится. Отдохнувший человек наполнен энергией, и ему необходимо гораздо меньше времени на решение поставленных задач. Отдохнувшие люди чувствуют себя сильнее и увереннее, и благодаря этому легко преодолевают препятствия.

5. Привычка мечтать.

Человек без мечты не имеет много шансов на положительные перемены в жизни. Привычка мечтать дает человеку возможность генерировать энергию для воплощения желаний. Помимо этого, мечты раскрывают потенциал нашего мозга. Человек, который способен отпустить свое воображение в свободный полет, может намного больше, чем тот, кто скептически настроен к жизни и считает привычку мечтать глупостью.

6. Привычка рано вставать.

Независимо от того, «жаворонок» вы или «сова», ранние подъемы могут стать реальностью, изменяющей качество вашей жизни в лучшую сторону. Правильный режим сна и бодрствования поможет сделать ранние подъемы безболезненными - просто нужно привыкнуть. Те люди, которые решились изменить свои привычки и научились рано вставать, отмечают, что наиболее продуктивные часы работы и обучения приходятся на ранее утро.

7. Привычка не оправдываться.

Ни перед кем. Если человек оправдывается, он чувствует себя виноватым. Это происходит автоматически. Поэтому, стоит выработать привычку не оправдываться и ни перед кем не отстаивать свою правоту. Споры не рождают истину - они рождают болезненные переживания, сложные эмоции и распри в отношениях между людьми. Привычка ни перед кем не оправдываться сделает вас спокойнее, и выведет отношения с другими людьми в здравое русло.

8. Привычка развиваться.

Возможность каждый день становиться лучше есть у каждого человека. Проблема в том, что используют ее лишь единицы. Попробуйте выработать привычку каждый день совершенствовать свои самые лучшие качества, развивать профессиональные навыки, получать новые знания. Даже небольшой шаг вперед, если он будет ежедневным, в долгосрочной перспективе произведет серьезные перемены.

9. Привычка избавляться от лишнего.

Это принцип воздушного шара - чем больше тяжести и хлама отправиться за борт, тем выше он способен взлететь. Секрет в том, что нам необходимо регулярно избавляться от всего лишнего, что мешает жить в гармонии и идти к собственным целям. Это не только вещи, но и ненужные виды деятельности, отношения, которые изматывают, жизненные принципы, которые больше вредят, чем приносят пользу. Разбирайтесь со всем лишним в вашей жизни постоянно - выработайте привычку не накапливать «хлам», и вы увидите значительные перемены в жизни.

10. Привычка дарить любовь.

Если вы отдадите кому-то часть своих денег, у вас их станет меньше. Если вы подарите кому-то свою любовь - у вас ее станет еще больше. Жизнь в любви - это единственный путь к гармонии, миру с самим собой и окружающим миром. Выработайте привычку дарить любовь, не ожидая ничего взамен. И вы никогда не останетесь одни. Привычка отдавать, ничего не требуя взамен, обогащает, наполняет смыслом и радостью.

Вредные привычки бич современного общества. Очень часто мы сами не желая того вредим своему здоровью, разрушаем свою жизнь и семью не в силах противостоять вредным привычкам. Я бы хотел рассказать об уникальном методе, который позволяет избавиться от вредных привычек .

К сожалению, нет такой таблетки, выпив которую мы могли бы навсегда забыть про нашу тягу к разврату и другим непристойностям . Но есть метод, известный уже много тысячелетий. Он хорошо описан в Ведах . Расскажу его Вам в вольном переводе. Но сначала несколько слов о другом методе, который широко известен и который я использовал.

Однажды мне попала в руки книга Ога Мандино «Величайший в мире торговец» . Я был ею потрясён! Простота и понятность изложения. Элементарные истины преподнесены так отчётливо и ясно, что желание следовать всему там написанному возникло .

Основной идеей книги было то, что невозможно поменять жизнь не поменяв своих привычек . И тут же дан метод как надо привносить в свою жизнь новые привычки. Методика проста: необходимо три раза в день зачитывать вслух определённый текст , который, по идее автора, за месяц ежедневных повторений должен войти в мою кровь, стать частью моего существа и привить мне новую полезную привычку. По окончанию месяца следовало распечатать новый текст и снова читать его месяц и так, если не ошибаюсь, весь год.

Я с энтузиазмом принялся за дело. Продержался три месяца, неукоснительно выполняя задание. По прошествии трёх месяцев я вынужден был констатировать, что описанный метод не работает . Не знаю, может это я деревянный такой, но, ни одна из трёх благородных привычек не привилась . Буду очень благодарен читателям, которые оставят комментарии относительно своих успехов по применению этого метода.

Суть метода, который изложен в Ведах , очень похож на тот, что предложил Ог Мандино. Но в Ведах добавляется понятие вкуса . Дело в том, что (Внимание! Очень Важно! )

Всё, что мы делаем добровольно направлено на получение удовольствия!

Так что же делать? Веды предлагают не бороться с плохими привычками. Веды предлагают постепенно заменять их новым вкусом, который будет слаще тех, которыми мы привлекались до сих пор.

Приводится пример со стаканом заполненным чернилами. Представьте, что стакан это вы, а чернила это ваши привычки, которые отравляют вам жизнь. Для того, чтобы от них избавиться мы не станем опрокидывать стакан. Мы знаем, что пустой стакан мы снова постепенно заполним чернилами. Вместо этого мы начнём лить в него молоко. Да, да! В полный стакан мы начинаем лить молоко. И рано или поздно молоко полностью вытеснит чернила. Вот так же и высший вкус рано или поздно вытеснит наши пагубные пристрастия. Не надо с ними бороться, не надо обращать на них внимания! С чем боремся, то и усиливаем!

Обращайте своё внимание на высший вкус! И чем больше вы будете обращать своё внимание на высший вкус, тем быстрее сами приобретёте то качество, на которое медитируете.

Возникает резонный вопрос – «а где взять высший вкус, и что это такое?» .

Веды дают на этот вопрос однозначный ответ. Высший вкус это Ваши отношения с Богом! Только развитие Ваших отношений с ним даёт нам тот вкус, который заменяет пристрастия к пороку.

Я пишу сейчас эти строки и на душе ощущаю радость от того, что думаю сейчас о нём, я чувствую его благостное присутствие! Этот вкус намного сильней того который я получал от сигарет и алкоголя! Я не святой и мысли об этих пороках иногда возникают у меня в голове. Бывают ситуации, когда по старой привычке хочется напиться и забыться , но, что-то не даёт мне уже опуститься до этого уровня решения проблем. Чему я несказанно рад.

Обычно на вопрос «как изменить привычки» начинают рассказывать различные психологические практики, основанные на применении самовнушения, силы воли и прочих личных качествах. Я же рассказал вам, как изменить привычки самым простым и естественным способом, просто начав общаться с Богом. Буду рад проконсультировать если у кого-то возникнут вопросы.

Кстати, по-поводу психологических практик, есть у меня одна в запасе, очень рекомендую — . Очень рекомендую, ощущения и результаты просто непередаваемые!

Я желаю Вам счастья!

Елена от 25 февраля 2014 09:26 от 25 февраля 2014 10:47 Radic от 28 февраля 2014 23:20 от 1 марта 2014 14:31 Андрей Ломанов от 9 марта 2014 14:09 от 9 марта 2014 17:12 Андрей SerУХИН от 13 марта 2014 04:18 от 13 марта 2014 08:42 Ярослав от 23 марта 2014 14:37 Ярослав от 23 марта 2014 14:51 от 23 марта 2014 15:06 от 23 марта 2014 15:08 Недомосквич от 8 апреля 2014 16:25 от 9 апреля 2014 08:45 Недомосквич от 9 апреля 2014 12:36 от 9 апреля 2014 13:01 Наталия Хоробрых от 31 мая 2014 20:11