Хочешь абсолютно бесплатно узнать метод программирования собственного подсознания на богатство? Причем это займет у тебя всего 5 минут в день… Тебе не нужно медитировать, не нужно читать мантры, не нужен стартовый капитал, не нужно ничего просить и никуда идти, а также тебе не нужно иметь опыта, чтобы смочь запрограммировать себя. Программа же начнет работать в любом случае, так как наш мозг – это компьютер, и лишь от качества программного обеспечения этого компьютера зависит производительность – объем нашего успеха в жизни. Ну так, интересно?..
Помнишь какой мировой фурор произвела книга и одноименный фильм «Секрет»? В начале статьи ты можешь увидеть видео принципов Закона Притяжения одного из авторов – Ронды Берн. Это, своего рода, программа по привлечению внимания Вселенной к твоей личности и желаниям. Собственно ее суть: на любой желаемый результат в жизни себя возможно запрограммировать и это произойдет.
Есть много методик, объясняющих какие для этого нужны «ритуалы»: технологии НЛП, Эриксоновский гипноз, визуализация Закона Притяжения… Но все они сводятся к одному – то, насколько ты будешь успешной и удовлетворена своей жизнью, зависит от того, насколько ты хороший программист своего подсознания.
Большинство из нас искренне считает, что все радости в жизни и исчезновение всех проблем кроется в наличии денег, накопления богатства, так как именно деньги олицетворяют для большинства из нас безопасность в современном обществе потребления.
Ну что ж… и для богатства тебе всего-то и нужен, что твой собственный мозг. Вот простой апробированный метод программирования, который работает и на благосостояние.
Шаг 1. Любая программа пишется по кускам – небольшими логическими блоками
Во-первых, ты должна выбрать цель по росту собственного благосостояния и она должна быть конкретной. А во-вторых, эта цель должна заставлять тебя действовать для ее реализации, а не просто оттопырить карман и ждать, когда в него с неба свалится кусок золота.
Многие учителя и коучеры по мотивации, саморазвитию и постановке целей обычно призывают ставить перед собой грандиозные цели. Мол, чем выше цель, тем выше и взлетишь… И большинство тех, кто пытается учиться у них обычно ставят невероятно большие цели, которые в десятки раз выше того, что они когда-либо смогут достигнуть. Дело в том, что это может хорошо работать для людей, которые уже уверены в своих силах, которые уже на практике смогли достичь чего-то благодаря только собственным усилиям. Но для новичков или для людей, которые пока не знакомы с ощутимым для себя успехом, такой подход подобен катастрофе.
Например, если ты никогда не летала на дельтаплане, то вряд ли ты согласишься сигануть на нем с края пропасти, каким бы великим не показалось это достижение для твоего саморазвития. Для того же, кто имел хоть как-то опыт парения по воздуху на этой штуке (пусть и с инструктором) – это лишь следующий закономерный шаг в развитии.
Да, в теории все цели, безусловно, достижимы! Но в действительности ты, вероятно, сама не поверишь в собственные силы (подсознание не будет верить в это), как бы ты не уговаривала себя, что сможешь «свернуть горы». Вместо выбора цели, в которую ты внутренне сама не веришь, выбери цель, которая кажется тебе по силам. Такую цель, которую ты будешь считать сложной, но не невозможной.
Так, применительно к нашему разговору… Не ставь себе цель к концу года заработать миллион долларов. Внутренне ты сама не будешь верить в такую возможность. Лучше программируй себя на то, что вполне способно свершиться в ближайшие три месяца. Скажем, поставь себе цель
увеличения своей зарплаты (или продаж) на 10 процентов. Понимаю, что выглядит это не совсем захватывающе, но дело важно начать – начать писать «работающие блоки программы», которые потом ты объединишь в мощный отлаженный программный комплекс, который реально будет работать без сбоев.
Итак, первый шаг – запрограммировать небольшой блок подсознания целью, в которую ты внутренне веришь и считаешь, что это тебе по силам. После того, как ты заставишь свой мозг осуществить эту программу, ты приобретешь необходимую уверенность в собственных силах и увидишь, что это именно так и работает. Именно с малого ты начнешь двигаться к большому.
Шаг 2. Любая программа должна быть записана – приведена в читаемый рабочий вид
Ни один программист не держит, создаваемую программу только лишь у себя в голове. Не знаю, как Менделееву приснилась его периодическая таблица химических элементов, но простые смертные обычно записывают свои идеи, затем их анализируют, исправляют ошибки и прочее, пока не сделают работающий продукт. Именно это предстоит сделать и тебе.
Один раз в день, каждое утро, запиши цель, которую вы выбрала. Что бы ты хотела достичь? Просто записывай свою мини-цель каждое утро в своем ежедневнике – пусть каждый день начинается с этой цели. При этом каждая программа имеет свой язык, который будет понятен компьютеру. Твоя программа должна быть понятна твоему мозгу и, как учит Закон Притяжения – понятна Вселенной. Поэтому…
Хороший формат для программирования своего подсознания – это использование в формулировках таких предложений, как «Я настроена…», «Я выбираю…», «Я намерена… «
Например:
«Я настроена на повышение по должности».
«Я выбираю работу – теперь я буду продавать на 10 процентов больше».
«Я намерена закрыть эту сделку в ближайший месяц.»
Жизненно важно так формулировать свою цель, чтобы подсознание было согласно с твоими установками и заявлениями. Например, утверждение «Я с каждым днем буду становиться богаче» не работает, потому что если это не подтверждается, то подсознательно ты почувствуешь что обманываешь саму себя еще до того, как закончишь писать собственную мысль. Если же ты записываешь установку, как: «Я намерена добиться увеличения зарплаты на столько-то за 2 месяца», то такая формулировка не имеет никаких противоречий в твоих целях, эмоциях и окружающей тебя обстановке.
То есть, главный принцип – твоя установка не должна противоречить жизненной ситуации, не должна лгать, ибо этот диссонанс будет сразу обнаружен твоим подсознанием и у тебя, естественно, ничего не сработает.
Шаг 3. В программировании всегда известен ожидаемый результат – визуализируй свой будущий успех
После того, как ты записала свою цель, ты должна представить себе тот результат, к которому стремишься. Вообще, как начинают писаться программы? Сначала известен результат, к которому стремятся, даже техническое задание составляется таким образом, что становится понятно, как все должно выглядеть и работать на выходе. То же самое и с программированием своего собственного разума. Ты должна видеть конечную цель – визуально себе представлять то, к чему ты стремишься. Ты должна четко представить себя в будущем, когда твоя цель будет достигнута, и чувство удовлетворения заполнит тебя.
Например, ты должна отчетливо себе представить, что, скажем, ты закрываешь выгодную сделку. Ты должна четко представлять себе тот момент, когда будут поставлены подписи заинтересованными сторонами, и ты увидишь желаемую цифру на собственном счете. Ты должна четко себе представлять и этот момент и те чувства удовлетворения, которые будешь испытывать.
Для чего это?
Ты должна поверить в это, твое подсознание должно поверить, что это возможно, а значит убрать все возможные противоречия и сомнения. И просто направить тебя к данному событию, к данной цели.
Радость, чувство успеха, уверенность в цели – это все слагаемые мотивации подсознания. Себя ты с натяжкой, но можешь в чем-то убедить, а вот подсознание убедить нельзя. Подсознание должно поверить тебе, чтобы не возникало противоречия. Если подсознанию будет виден результат, то программа правильно запустится. Как это сделать?
Просто генерируй постоянно положительные эмоции в течении нескольких минут после того, как ты сделала ежедневную запись цели в своем ежедневнике. Еще лучше, если ты привяжешь к этому некий свой позитивный якорь. Например, тебе легко быть на позитиве, когда ты пьешь большую чашку кофе, зажав ее между своими ладонями (это отвлеченный пример). Ну так, и осуществляй визуализацию цели именно так – сразу после того, как запишешь свою программу в блокноте.
Шаг 4. Увеличь мощность выполнения программы – попроси у себя помощи
Теперь, когда ты наслаждаешься позитивным чувством визуализации собственной цели, окинь взором свой предстоящий день и спроси себя: «что ты можешь предпринять сегодня, чтобы помочь собственной цели осуществиться быстрее?»
Твое подсознание настроено, программа запущена, но правильно ли она работает, ты пока не знаешь. Твой разум еще не знает какие шаги нужно предпринять, чтобы в означенный тобой срок прийти к результату. Поэтому, своему мозгу-компьютеру нужно помочь оптимизировать процесс исполнения программы. Ты должна спросить себя: «что является следующим наиболее практическим действием, которое ты можешь предпринять, чтобы приблизить свою цель?»
Например, ты прекрасно знаешь, что для роста в карьере, ты должна продемонстрировать своему начальству определенную активность, в которой они нуждаются для той должности, на которую ты претендуешь. Никто же не даст тебе должность просто потому, что ты запустила какую-то там программу у себя в голове. У твоего начальства работают совершенно другие собственные программы… Ну так помоги своему разуму осознать необходимость «поактивничать» на рабочем месте, чтобы получить повышение.
Когда ты получишь ответ, запиши его себе в тот же блокнот, где поставлена цель. А далее предпринимай целенаправленные действия в помощи собственной программе успеха. Твои действия укрепляют собственное подсознание в том, что ты не просто пожелала чего-то, а реально действуешь по направлению к этому. В результате ты не будешь сама себя обманывать и не прервешь собственную программу на достижение желаемого.
В результате ты обнаружишь, что твои действия, которые раньше возможно шли со скрипом, отныне идут как по маслу, а главное, скажем в нашем примере, руководство замечает твои усилия и ставит себе положительные зарубки относительно твоей персоны…
Шаг 5. Программа должна работать постоянно
В этом бы пункте настоящий программист написал бы только одну фразу: «Перейти к Шагу №1». Я же разъясню чуть подробнее…
Делай вышеуказанные шаги ежедневно, то есть постоянно, пока ты не достигнешь желаемого. Более того, не страдай болезнью Юлия Цезаря, который делал сразу несколько дел. Программируй себя только на одну цель и работай ежедневно только с ней! Также – не меняй свою цель и свою программу! Ученые говорят, что мы используем свой мозг только на 20%. Поэтому не загружай эти 20% тем, с чем ты не справишься. Ну, или научись использовать мозг хотя бы на 80%. Правда тогда, это ты будешь поучать других и давать советы. Я тогда первая к тебе в ученицы… 🙂
Если ты изменила свою цель или больше не стремишься к ней, то выбирай новую цель и начинай все сначала. Любое изменение цели – это новая цель и надо начать все сначала. Если ты этого не сделаешь, ты опять-таки станешь обманывать себя, а подсознание это быстро «раскусит».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Отсутствие упорства – это причина номер один, почему так много людей не достигают своих целей.
Если ты дашь себе слабину прежде, чем достигнешь своей цели, то, очевидно, ты не очень-то и хотела ее достичь… не так ли?
Выбери такую цель, без которой ты не можешь, которая тебе просто необходима – и действуй! Запрограммируй себя и действуй!
Эта техника занимает около 5-10 минут с утренним кофе и работает безупречно, если ты попрактикуешься в ней.
Я это апробировала на себе. У меня это работает.
Это сработает и у тебя!
Будь уверена в себе и достигай желаемого!
Например, богатства… :))
Созданная им достаточно простая, но, как показало время, эффективная программа развития силы мозга пользуется колоссальным успехом во всем мире до сих пор. Одна из глав названной книги называется «Как я запрограммировал себя на успех и стал состоятельным». Программирование себя на успех – тема сегодняшней нашей статьи.
Елена: Позвольте процитировать несколько фраз из данной главы: «Я жил в лесу с маленькой хижине без водопровода и электричества. Я не имел денег и какого-либо запаса продуктов. И, тем не менее, главной моей целью было – сосредоточение на изобилии. Во всем я искал повод, чтобы почувствовать за царившее вокруг меня .
Я рубил дрова, складывал их в поленницу и говорил себе: «У меня огромное количество поленьев, они будут дарить мне тепло, когда я положу их в огонь». За завтраком я обращал внимание, как много ягод лежит в моей тарелке, не одна, не две, а огромное количество. Гуляя по лесу, я восхвалял нашу Вселенную за то изобилие, которое она создает вокруг нас в виде многообразия деревьев, цветов, птиц, насекомых, зверей. И, даже при отсутствии привычных удобств, я видел, как щедра к нам природа. Я был уверен, что, я стану получать его и в своей жизни».
Альберт: Вернувшись в цивилизацию, Д. Кехо начал читать первые лекции для небольших аудиторий. Он разъезжал по ближайшим окрестностям и снимал на первых порах самое дешевое жилье: «Поначалу это очень смущало меня. Я старался, чтобы никто не видел, куда я возвращаюсь спать после своих выступлений. Часто по вечерам, во время прогулок я специально направлялся к дорогим первоклассным отелям. Я заходил в роскошный вестибюль и подолгу стоял там, стараясь впитать в себя энергию и атмосферу этого места.
С этого момента я стал представлять, как я живу в таких апартаментах, как пользуюсь вещами, как сижу на роскошном диване, сплю в огромной отдельной спальне. И когда однажды я решился всего на сутки снять такой дорогой номер, первое, что я сделал, я возблагодарил мир за данную мне щедрость. Сначала я зарабатывал немного, но затем дела пошли лучше и лучше, и деньги хлынули ко мне рекой».
Елена: Спустя всего пять лет с момента, когда Джон жил в хижине, он устроил вечеринку по случаю небольшой годовщины своего преподавания. Для этого события он снял роскошные президентские апартаменты одного из самых дорогих отелей мира в Сиднее.
Вот что он вспоминает: «Мысленно оглянувшись в прошлое, я вспомнил, в каких условиях началось программирование себя на . Вернувшись мыслями в день сегодняшний, я посмотрел на плоды, которое это программирование мне принесло. Я возблагодарил Вселенную за те , которые мне открылись. Я дал слово, что поделюсь ими с другими. начать никогда не поздно и не рано, нет такой ситуации, которая бы могла стать оправданием, этого не делать».
Наше сознание - это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны.
Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, бесконечный и красивый у каждого по-своему. Так или иначе, но многие наши победы невозможны без правильного настроя. Программировать себя на успех нужно обязательно хотя бы из-за того, что в обратном случае ваше сознание могут захватить негативные вирусные программы , которые перетянут канат в другую сторону — в сторону неудач, плохого самочувствия, депрессий и так далее.
Успех — это внутренняя борьба
Вы не замечали, что успешные люди успешны почти во всём? Причина кроется в их настрое, а не только в генах. Они победили в своей внутренней борьбе, когда отмели возможность неудачи. Большинство известных спортсменов говорит, что их победы они видели задолго до того, как это стало реальностью.
Боритесь с негативными мыслями, чтобы они не воплотились в поражениях и неудачах. Никто не говорит, что это легко — идти по жизни с уверенностью в своей победе, но нужно как минимум пытаться. Само собой не происходит ничего — каждый успех подразумевает хоть маленькую, но войну внутри каждого из нас. Сознание строит окружающий нас мир. Мысли материальны, поэтому мы словно рисуем ими на чистом холсте жизни. Мысли — это краски, а реальность — это лист бумаги.
Без усилий у вас не будет ничего. Нужно правильно настраивать себя и не забывать о том, что только преобразовывая сознание вы преобразовываете свою жизнь.
5 способов воздействия на сознание
Специалисты по биоэнергетике и психологи выделяют всего 5 основных и самых действенных способов воздействия человека на самого себя. Каждый метод может использоваться вами отдельно, но если вы будете пользоваться совокупностью этих методик и приемов, то шансов на успех будет еще больше.
Способ первый: аффирмации. Это самый долгий, но весьма простой способ. Суть его состоит лишь в постоянном повторении специальных мотивирующих фраз. Когда вы говорите себе, что вы успешны, удача в деньгах сама находит вас. Конечно, времени потребуется немало, чтобы превратить негативные программы в позитивные, но оно будет того стоить. Это гибкий способ, поскольку говорить себе вы можете всё, что угодно.
Вы можете воспользоваться аффирмациями от Натальи Правдиной , Луизы Хей или какого-либо другого специалиста по биоэнергетике или психологии. Есть и более простой вариант — можно придумать аффирмации самостоятельно, в соответствии с вашими запросами. Нужна любовь? Говорите себе, что вы красивы и достойны любви, внимания противоположного пола. Если вы желаете сбросить лишний вес, то говорите себе, что вы сильны и ваших сил хватит для того, чтобы стать стройным и красивыми. Со временем это придет. Главное — не сдаваться. Единственный минус аффирмаций — вы не сможете увидеть успех отчетливо, потому что переход от несчастливой жизни к счастливой представляет собой долгий и непрерывный процесс.
Способ второй: медитации. Это уже не психология, а чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Это нечто вроде гипноза, транса. Вы сами себя заставляете уходить внутрь подсознания и смотреть на свою жизнь как бы со стороны. Медитации могут быть самыми разными. Аудиомедитации , например, могут использоваться прямо во время бега, ходьбы или прогулки. Это могут быть тематические погружения с целью найти выход из трудной ситуации , улучшить настроение, обрести спокойствие, уверенность в себе, понять нечто сложное. Их тоже лучше использовать как можно чаще.
Способ третий: позитивное мышление . В этой методике есть очень много подпунктов. Например, нужно избавиться от любого использования слова «нет». Оно лишает вас позитивной энергии, мешая связываться с центром изобилия Вселенной. Также позитивное мышление подразумевает использование нескольких постулатов, правил, которые похожи на аффирмации. Их отличие состоит только в том, что они не требуют повторений. Нужно просто принять их за истину:
- вы всегда можете добиться всего, чего пожелаете;
- вы сами себе хозяева;
- каждый сам формирует свое счастье.
Думайте почаще о том, чего вы хотите добиться. Если вам нужна победа на спортивных соревнованиях, то думайте так, словно это уже произошло. Если нужна хорошая работа, то не прекращайте ее поиск, потому что такая работа есть. Вы как бы уже счастливы,но просто еще не дошли до этого. Вы на подходе. Вы сможете.
Способ четвертый: занятия спортом . Можно подумать, что это никакого отношения к подсознанию не имеет, однако это не так. Необязательно пытаться ставить рекорды или становиться самыми сильными. Достаточно просто бегать по утрам или вечерам, делать зарядку и не бояться физического труда. По статистике, люди с ожирением или с проблемами со здоровьем из-за вялого образа жизни добиваются успеха на 80% реже, чем активные личности. Сюда же можно отнести вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем. Выпить можно, покурить тоже, но нельзя возводить это в степень необходимости. Расслабиться иногда хочется всем — в этом нет ничего плохого, но не нужно делать так, чтобы привычка вами управляла и тянула из вас деньги.
Способ пятый: хобби. Помните о том, что только занятые люди имеют шанс на успех. Ваше сознание настраивается на позитив, когда вы занимаетесь чем-то приятным. Пусть это будет вышивание, чтение книг, просмотр фильмов или что-то еще. Это может быть все, что угодно. Идите за своими мечтами и давайте своему подсознанию то, чего оно хочет, но не навредит вам.
Удача в любой из сфер жизни зависит от многих факторов, но самым главным является ваш настрой. Живите так, словно кроме вас нет никого больше в этом мире, но не забывайте о близких людях, которым нужно ваше тепло. Изменить судьбу можно прямо сейчас, потому что у вас есть желание. Пусть ваша жизнь станет другой с этой секунды. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
Как запрограммировать себя на успех и процветание?
Для всех очевидно, что кнопки «успех» не существует. Нельзя в один миг превратиться из депрессивного неудачника в миллионера и счастливого человека. Такое возможно разве что в кино. В реальности все происходит совсем иначе. Чтобы достичь цели, необходимо работать на всех уровнях.
Строить фундамент своих достижений, закладывая в себя правильные установки, веру в успех. Убирать сорняки негативных убеждений. Проводить работу на эмоциональном уровне, выбрасывая хлам негативного прошлого.
И конечно же, действовать. Ставить цели в выбранных сферах жизни и методично их достигать.
Но сначала очень важно запрограммировать себя на успех . Ведь если подсознание замусорено негативными программами, то шансов что-либо изменить просто нет. Как вирус поражает файлы на жестком диске компьютера, разрушительные установки съедают наш потенциал. Нас засасывает в пучину неверия в себя, апатии и неудач.
В результате уровень энергии становится очень низким. Находясь в таком состоянии, об успехе нечего и мечтать. Эта статья о том, как перестроить свое подсознание на нужный лад.
Медитации и настрои
Психологи давно пришли к выводу о том, что наше подсознание очень гибкое и его можно менять. Но у каждого это получается по-своему и занимает разное время.
Помимо усилий на физическом уровне – развития новых навыков, наработки опыта и личностных качеств – существует еще и серьезная внутренняя работа. Ее можно проводить по-разному.
Мы рассмотрим несколько самых эффективных способов настроить себя на процветание и успех.
Один из самых популярных способов заглянуть внутрь себя – это медитации. Погружение в свое подсознание при помощи этой практики помогает обрести душевное равновесие, найти ответы на важные вопросы.
И конечно же, настроить свое подсознание на успех в разных ситуациях и разных жизненных сферах.
В нашем магазине представлены тематические медитации и аудионастрои , которые направлены на перепрограммирование подсознания.
В процессе их прослушивания происходит замена негативных убеждений на позитивные и закладывается основа для новых действий. Медитации и настрои центра «Разумный путь» помогают обрести уверенность в себе, повысить энергию и мотивацию для достижения цели.
Позитивное мышление
Чтобы осознать силу позитивного мышления, достаточно начать его практиковать. Позитивный взгляд на вещи – наиболее короткий путь навести порядок в эмоциональной сфере, привлечь к себе удачу и успех.
Концентрируясь на хорошем, мы заряжаемся энергетически, улучшаем свое настроение и физическое здоровье.
Вместо того, чтобы тратить энергию на переживания и страхи, мы направляем ее на конкретные действия по созданию своего благополучия. И напротив, человек, который держит в фокусе свои неприятности – погружается в них еще сильнее.
Он отдает им свою жизненную силу, беспрестанно возвращаясь мыслями в негатив. Нечто подобное происходит с теми, кто в любом начинании заранее программирует себя на провал.
Позитивное мышление – тоже навык, и ему нужно учится, сознательно прикладывая усилия. Особенно если окружающая реальность этому никак не способствует. Умение не впадать в отчаяние и видеть во всем позитив помогает держать удар даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Почти всегда этому предшествует большая внутренняя работа.
Но не проделав ее, достичь успеха и процветания практически невозможно. Просто примите как данность тот факт, что все зависит только от вас. И при правильном подходе каждый человек способен добиться всего, чего пожелает.
Аффирмации и самопрограммирование
Еще одни способ настроить свое подсознание на успех и процветание – это использование позитивных мотивирующих фраз. Аффирмации для успеха в выбранной цели можно повторять много раз, тем самым закладывая их в себя на подсознательном уровне. Позитивные утверждения также можно прослушивать в аудио формате.
Например, в настроях Центра «Разумный путь» наборы позитивных установок записаны при помощи специальных аудио технологий. Они проникают в подсознание на глубинном уровне, минуя критический разум.
Это позволяет гораздо быстрее и эффективнее изменить свои установки, чтобы запрограммировать себя на успех.
Можно самостоятельно создавать для себя позитивные утверждении в зависимости от цели и запроса. А потом регулярно прослушивать их в записи или регулярно читать.
Такая работа займет определенное количество времени, но непременно даст результат.
Воспользовавшись Технологией осознанного самопрограммирования личности, разработанной А. Свияшем , вы можете ускорить этот процесс и достичь результата гораздо быстрее.
Специальные программы для ПК
Помимо вышеперечисленных способов, запрограммировать свой мозг на успех и богатство помогают специально разработанные программы для компьютера.
Одна из таких программ называется . Действует она следующим образом.
Во время сеанса работы за компьютером пользователю показываются позитивные аффирмации по выбранной теме. Фразы высвечиваются на экране с большой скоростью, поэтому зрение человека не успевает улавливать суть.
Но при этом подсознание их прекрасно распознает. Таким образом встраивание важных установок происходит в автоматическом режиме, без сознательного участия пользователя.
Подобные технологии используются в мире уже с 1999 года. Этот полезный инструмент для саморазвития применяют известные спортсмены, политики, бизнесмены и сотрудники крупных корпораций.
Он помогает гораздо быстрее достичь поставленных целей путем целенаправленного программирования себя на успех. А благодаря тому, что программа работает в фоновом режиме, можно работать компьютере, совершенно на нее не отвлекаясь.
Пока вы занимаетесь просмотром почты или чтением новостей, перенастройка подсознания происходит сама собой.
Как видите, сейчас достаточно работающих инструментов для создания правильного настроя. Осталось только выбрать подходящий способ для внедрения позитивных изменений в свою жизнь.
В нашем магазине психологических товаров вы можете приобрести инструменты для работы с подсознанием по выгодной цене
1. Используйте приемы «утверждение» и «визуализация». Вы можете получить еще больше от собственного мозга, используя навыки контроля сознания.
Вы уже запрограммированы думать, чувствовать, действовать и вести себя определенным образом в различных ситуациях. Это программирование было выполнено родителями, учителями, родственниками, сверстниками, а также посредством газет, телевидения и т. д. Все это записано в вашем мозге.
Если ваша успеваемость в настоящий момент не является высокой, есть все основания полагать, что ваш мозг переполнен негативными программами. Используя приемы «утверждение» и «визуализация», вы можете заменить негативные программы нацеленными на успех установками. Другими словами, вы способны перепрограммировать мозг на изменение своего поведения. При повторном использовании новая программа становится все сильнее, упрощая достижение успеха.
2. Используйте утверждения, чтобы сосредоточить мозг на том, чего вам хочется.
Проще говоря, утверждения - это создание позитивных и действенных установок на основе повторения, Утверждения помогают программировать мозг в позитивном направлении.
Когда вы повторяете утверждения, они основательно закрепляются в сознании и влияют определенным образом на ваше поведение, которое помогает добиться желаемого результата.
Например, это известное утверждение было придумано Эмилем Кю для его пациентов: «Всякий раз изо дня в день я чувствую себя лучше и лучше». Повторяя это утверждение, вы передаете собственному мозгу установку на создание хорошего, активного настроения.
И наоборот, когда вы думаете о проблемах здоровья, вы заставляете мозг сохранять это проблемное состояние! Таким образом, утверждения - это простой и в то же время действенный способ, помогающий сфокусировать сознание на том, чего вы хотите! Утверждения должны быть просты, прямы и позитивны. «Я не провалюсь на экзамене» - неверно построенное утверждение. Правильно сказать так: «Я отлично сдам экзамен». Еще один пример: «Мне нравится изучать грамматику. Она помогает мне правильно говорить и писать». Дальше в книге вы встретите другие утверждения, которые помогут вам добиться больших успехов в учебе.
3. Повторяйте утверждения регулярно и в установленном порядке, пока не добьетесь желаемого результата.
Пожалуйста, помните о следующих моментах, пока повторяете утверждения для получения долгосрочных результатов.
Повторяйте выбранную установку по 5-10 раз дважды в день. Помните, чем чаще вы повторяете ее, тем быстрее она поможет вам.
+ Вы увидите заметные перемены в себе, когда повторите каждое утверждение 1000 раз за 3 недели.
+ Утверждения можно проговаривать вслух или про себя. Когда вы наедине с собой, произносите их вслух. Если вокруг вас есть люди (вы находитесь в классе, на спортивной площадке или в кругу друзей), произносите их про себя.
+ Произносите утверждения с чувством и ждите, когда и как они начнут работать.
+ Не переживайте, если утверждение сразу не сработает. Просто повторяйте его с энтузиазмом. Очень скоро оно сработает обязательно. Переживания только задержат приход результата.
+ Будьте терпеливы и настойчивы, и вы добьетесь своего. Это проверено!
4. Ежедневно просматривайте карточки, пока не достигнете цели. Читайте их с чувством, тогда ваш мозг автоматически поведет вас к успеху.
Ваш мозг обладает одной особенностью, которая творит чудеса: когда вы неоднократно думаете о чем-либо, переживая при этом сильные чувства, эта мысль становится доминантной.
Ваш мозг принимает эту мысль как цель и автоматически заставляет вас думать и действовать согласно этой мысли до тех пор, пока превратится в реальность.
Таким же образом любовь превращается в доминантную мысль, и по той же самой причине очень трудно избавиться от нее впоследствии! Почему бы не воспользоваться этой мощной энергией для достижения любой трудной цели? Просто полюбите ее, и вы обязательно добьетесь своего!
Неосознанно я воспользовался этой энергией в 1959 году, чтобы превратиться из отстающего в лучшего студента. Я записал количество баллов, которое хотел получить на экзамене, и смотрел на эту цифру ежедневно, пока экзамен не был сдан. Со временем я стал проявлять больший интерес к учебе, принимать помощь друзей. Чтобы избавиться от сомнений, я совершал частые проверки и в конечном счете стал лучшим студентом. Я оставался им, так как продолжал ставить перед собой цели! Поразительно, не правда ли? Если такое простое действие вызвало такие большие перемены во мне, что же можете сделать вы, используя все эти секреты?!
5. Используйте визуализацию, чтобы нацелиться на успех.
Когда вы читаете интересную книгу, вы переживаете стресс? Вы поглядываете на часы время от времени Нет! Напротив, вы так увлечены чтением, что не может отложить книгу. Чтение учебников может стать также же интересным занятием, если вы запрограммируете себя преуспеть в качестве студента.
Этот секрет знают все преуспевающие студенты. Oни любят высокие баллы на экзаменах и естественно грезят наяву об успешных результатах. А это верный способ программирования себя на статус лучшего студента. Теперь и вы можете мечтать об успехах в учебе, используя визуализацию, этот популярный метод программирования сознания. Он сходен со снами наяву: просто закройте глаза и мысленно нарисуйте то, чего вы хотите добиться и представьте себя, успешно идущим к этой цели. В вашем сознании при этом возникнет мысленный образ того, чего вы хотите. Мозг использует этот образ, чтобы заставить вас правильно действовать на пути к успеху.
6. Представляйте свою цель во всех деталях и привлекайте к этому все лучшие чувства, чтобы эффективнее себя запрограммировать.
Ваш мозг - биологический мультимедийный супер компьютер! Он запоминает любой опыт во многих формах - в звуке, образе, цвете, прикосновении, вкусе, чувстве, движении, балансе и даже в температуре! Среди них цветные картинки, звуки или слова, движения, прикосновения и чувства играют основную роль в его действии на наши поступки и успех.
Чувства и эмоции особенно важны, потому что они усиливают деятельность мозга во время программирования и визуализации. Увеличенная активность мозга означает создание прочной сети нейронных цепей. Такая сеть помогает автоматически думать и действовать на пути, обеспечивающем ваш успех.
Вот почему те, кто страстно увлечен собственной целью, всегда добиваются успеха. Они никогда не чувствуют, что работают очень усердно, потому что для них работа становится удовольствием!
Итак, секрет успеха в учебе без изнурительного труда заключается в страсти к изучению любых предметов. Поэтому, программируя себя, представляйте свой успех во всех подробностях, привлекая все ощущения.
7. Используйте программу визуализации, чтобы отлично учиться.
Удобно расположитесь на стуле или лягте на постель.
+ Закроите глаза. Сделайте 4-5 глубоких, медленно расслабьтесь.
+ Начните создавать в сознании серию замечательных картинок. Вы сидите за рабочим столом, сосредоточенно занимаясь. Потом представьте себя в экзаменационной аудитории, спокойно пишущим ответы на все вопросы. А в заключении нарисуйте последнюю картинку, когда вы получаете диплом с отличием. Вас поздравляют родители, учителя и друзья. Представьте себе эти картинки как можно четче, привлекая все ощущения.
+ Вернитесь в реальную обстановку, медленно открыв глаза и приступив к обычным занятиям.
+ Выполняйте упражнения по 10-15 минут и наслаждайтесь ими. Повторяйте эту действенную программу визуализации ежедневно, пока не заметите улучшения в успеваемости.
8. Используйте визуализацию в самое подходящее время - перед сном или утром сразу после пробуждения.
Визуализация перед сном производит более глубокое впечатление на мозг. Не будучи прерванным другими видами деятельности, мозг имеет больше времени на обработку и сохранение в памяти мечты об успехе. Раннее утро подходит потому, что сознание относительно расслабленно и картинка остается свежей в сознании более долгий срок.
